Как часто нужно менять постельное белье дома

Санитарные нормы для смены постельного белья

Во время сна на постельном белье накапливаются:

  • продукты жизнедеятельности человека. Отмершие клетки кожи отслаиваются и остаются на поверхности белья, забиваясь в волокна ткани;
  • микроскопические пылевые клещи. Они питаются отмершими клетками кожи. Увидеть их невооружённым глазом нельзя. Клещи не кусаются и не переносят болезни, но способны вызывать сильные аллергические реакции;
  • плесень, бактерии, вирусы. Во сне человек может потеть, а во влажной тёплой среде хорошо размножаются грибки;
  • грязь и пыль. Её можно занести с улицы, если, например, садиться в одежде на кровать. Пыль попадает в квартиру через окно во время проветривания. Но это не означает, что его нужно исключить;
    Проветривание спальни
    Через открытое окно мы впускаем в комнату не только свежий воздух, но и пыль с улицы
  • глисты. Яйца остриц задерживаются на постели заражённого человека. Их также могут принести домашние питомцы;
  • остатки косметики и еды.

Поэтому постоянное откладывание смены постельного белья чревато снижением иммунитета, учащением кашля и усложнением дыхания (особенно актуально для астматиков), раздражением слизистых оболочек, возникновением хронического ринита, нейродермита и экзем.Во время сна мы вдыхаем пыль, которая собралась на постельном белье

Частота смены постельного белья зависит от многих факторов:

  • оптимальный вариант для здоровых взрослых — 1 раз в неделю. Этого правила стоит придерживаться особенно в летний период, когда из-за жары выделяется большее количество пота, а вредные организмы размножаются быстрее. В аномально жаркую пору бельё стирают 1 раз в 2–3 дня. В прохладное и холодное время года менять бельё нужно не реже, чем 1 раз в 2 недели, но рекомендуется всё же придерживаться срока в 7 дней, если в постели спят двое;
  • больным детям и взрослым (при любых заболеваниях, особенно тех, что сопровождаются высокой температурой) нужно менять постель каждый день до полного выздоровления человека;
  • людям с хроническими заболеваниями лёгких и кожи, аллергикам постель стирают 1 раз в 2–3 дня;
  • новорождённым малышам менять бельё нужно 1 раз в неделю или чаще — по мере загрязнения;
  • дети дошкольного и младшего школьного возраста потеют меньше, чем взрослые, поэтому замена возможна 1 раз в 10–14 дней. В детских садах нормой является стирка белья каждые 10 дней;
  • для подростков характерна перестройка организма и повышенное выделение жира сальными железами. Стелить новую постель следует 2 раза в неделю.

Следует также чаще менять наволочки, если волосы быстро пачкаются. Чтобы постель оставалась свежей в течение недели, необходимо принимать душ перед сном.

С детства нас всегда приучали застилать постель утром, но правильно ли мы это делаем? Необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Утром не застилайте постель одеялом слишком быстро, дайте ей немного подсохнуть. Откройте окно для проветривания — будет хорошо, если в комнату попадут солнечные лучи. При этом раскройте постель, чтобы была видна простынь. Дело в том, что пылевые клещи, которые собираются на постели, умирают на свежем сухом воздухе от обезвоживания. Если вы застелете кровать сразу, то создадите условия для их дальнейшего размножения — влажную и тёплую среду.
  2. Перед тем как стелить одеяло, уберите все лишние предметы (книги, журналы, телефон и т. д.) и мусор с постели, тщательно перетряхните одеяло и взбейте подушку.
  3. Аккуратно сложите одеяло поверх простыни.

Важно также ухаживать за другими постельными принадлежностями, которые меняются не так часто (одеяло, подушки, матрас). Их также необходимо чистить, но раз в полгода. Подушки нужно регулярно проветривать и перебивать, так как внутри скапливается пыль.Подушки следует регулярно проветривать на свежем воздухе и перебивать

По мере загрязнения диван и кровать пылесосят для удаления волос, пыли и шерсти животных. Чехлы для матрасов необходимо стирать 1 раз в месяц, а матрасы рекомендуется отвозить в химчистку (это же касается объёмных пледов и одеял) либо вызывать специальные службы.

«Освежать» постельное бельё рекомендуется не реже одного раза в 10–14 дней. Если весь комплект одновременно заменить не получается, нужно докупить части, которые загрязняются быстрее, и использовать их.

Больше всего загрязнений приходится на наволочку. Пот, жир, остатки макияжа пропитывают её очень быстро, поэтому менять эту часть постельного белья можно хоть каждый день. Кроме приятного ощущения свежести, вы продлите срок службы подушки, в которой утрамбовывается грязь при редкой смене спального комплекта.

Мужчина держит пододеяльник в руках
До конца 19 столетия в России постельные принадлежности были привелегией высших слоев общества, а простой народ не имел такой роскоши

В моей семье уже 4 поколения меняют постельное бельё строго каждую субботу, а наволочки и того чаще. Даже десятилетний сын знает, что в конце недели нужно снять наволочку, простыню и пододеяльник, а потом отнести на кухню к стиральной машинке.

С появлением аппаратов для стирки, по моему мнению, у женщин значительно облегчилась жизнь. Наши прабабушки носили бельё на речку в холод и жару, нам же достаточно просто загрузить барабан, выбрать режим и нажать кнопку. Поэтому мы не ленимся и всегда спим на свеженьком, чего и вам советуем.

Когда принимается решение, менять бельё в спальне или ещё рано, имеет значение не только срок использования, но и следующие факторы:

  • время года. Летом стирать спальный комплект приходится чаще, чем зимой. Сильно потеющим людям и в холодное время года нужно менять постельное бельё не реже, чем в жару;
  • количество спящих. Логично, что двое людей сильнее и быстрее загрязняют постельное бельё. Если к ним добавляется ещё и домашнее животное, то дольше пяти дней спать на одном и том же комплекте постельного нельзя;
  • болезнь. Например, простуженный человек проводит больше времени в кровати и сильнее потеет;
  • материал постельного белья. Комплекты из натуральной материи лучше сохраняют внешний вид, чем синтетика;
  • привычка спать без одежды. У людей, спящих без пижамы или ночной рубашки, бо́льшая часть тела контактирует с постельным бельём, из-за чего то быстрее становится грязным.
Предлагаем ознакомиться  Эффективные таблетки от глистов для детей лечение профилактика

Как часто нужно менять постельное белье дома

С самого рождения у людей постепенно меняется степень иммунной защиты, водный и гормональный баланс. Поэтому в зависимости от возраста ребёнка существуют следующие особенности обновления белья для детской постели:

  • новорождённые дети. Иммунитет у младенцев ещё не в силах справляться с инфекциями, поджидающими повсюду. Груднички больше подвержены риску глистных инвазий и бактериальным заражениям. Менять малышам постельное бельё следует не реже, чем один раз в неделю, а лучше каждые три дня. Постель, на которую попала моча или испражнения, нужно заменить сразу после обнаружения;
  • дошколята и младшие школьники. Детям в возрасте до 12 лет при соблюдении правил личной гигиены можно менять постельное бельё раз в 10–14 дней или чаще, по мере необходимости;
  • подростки. С 12 лет у детей начинают «шалить» гормоны. Внешне это отражается на состоянии кожи и волос, которые становятся более жирными, проблемными, нередко возрастает интенсивность потоотделения. Рекомендуется частая замена белья — не менее двух раз в 7–10 дней.
Родители держат одеяло с сидящими на нём детьми
Привычку заботиться о своей гигиене и чистоте постельного белья нужно прививать с раннего детства

Современным людям гораздо легче вести домашнее хозяйство, а стирка постельного белья больше не представляет физических трудностей. Теперь есть возможность менять постельное бельё вовремя, что поможет избежать многих неприятностей, в том числе со здоровьем.

Многие задаются вопросом, как часто следует менять постельное бельё дома? Конечно, чем чаще вы будете это делать, тем лучше для вас. Своевременная смена постельного белья сможет способствовать комфортному и полноценному сну. В течение пяти или шести дней ткань легко забивается частицами пыли и перестаёт «дышать».

В итоге человек может ощущать дискомфорт во время сна, будет чаще и обильнее потеть. Загрязнённое бельё негативно влияет не только на общее состояние здоровья, но и на здоровье кожи. После сна на таком белье могут появиться высыпания, раздражения и прочее.

Взрослым

Взрослым людям следует менять постельное бельё раз в неделю. Это в том случае, если человек совершенно здоров. В том случае, когда в доме больной, постоянно находящийся в постели, то комплект нужно менять каждые два дня. Если вы что-то пролили на простыню или же на белье появилось пятно, то весь комплект следует менять сразу.

Учитывая тот факт, что простыня и наволочка пачкаются гораздо быстрее, нежели пододеяльник, его можно менять раз в десять или четырнадцать дней.

Кстати, частота смены белья зависит и от сезона. Например, в жаркое время года, когда тело сильно потеет, можно менять комплекты каждые два—три дня, иначе появляется тяжёлый и неприятный запах. Кроме того, летом и весной окна в доме большую часть времени открыты. Поэтому в помещение проникает много пыли и грязи. В зимнее время года можно менять бельё раз в десять дней.

Организм ребёнка сильно отличается от взрослого. По этой причине существуют свои определённые нормы и рекомендации относительно того, как часто следует менять бельё на детской кровати.

Малышам до года рекомендуется менять комплект белья каждые пять дней. Конечно, в том случае, если новорождённый испачкает простыню, то менять нужно немедленно. То же самое касается постельного белья детей дошкольного возраста.

Когда ребёнок болен, у него температура и во сне он сильно потеет, наволочку и простыню следует менять каждый раз после его сна. Малыш должен спать на чистом и сухом белье.

Подросткам, учитывая их возрастные изменения, следует менять постельные принадлежности каждые пять—шесть дней. Помимо того, что родителям необходимо своевременно менять постельные принадлежности на кроватях своих детей, следует следить за личной гигиеной малышей. Дети часто ложатся спать, не приняв душ и не умывшись. Всё это негативно отразится на здоровье, иммунитете и чистоте белья.

  • Постельное белье, а именно наволочки, простыни и пододеяльники, меняют раз в 7-10 дней. Менять постельное белье новорожденному рекомендуется два раза в неделю, деткам постарше — каждую неделю;
  • Подушки активно впитывают пот и жир, собирают волосы и отмершие клетки кожи головы. Установлено, что до 2⁄3 веса подушка может содержать вредные бактерии и микробы, различные отходы и вредные вещества! Кроме того, в подушках развивается до 16 видов грибка. Поэтому стирайте стирать подушки раз в три месяца при помощи жидких моющих средств, которые подходят к типу наполнителя. Большинство современных моделей, в том числе из синтепона и пуха, можно стирать в стиральной машинке. После стирки прополоскайте изделия минимум два раза;
  • Одеяла рекомендуют стирать раз в 6-12 месяцев. Изделия с синтетическим и хлопчатобумажным наполнителем можно стирать в стиральной машинке. Пуховые и шерстяные одеяла можно почистить только в химчистке. Делать это достаточно раз в год. Хранить одеяла нужно в полиэтиленовом пакете в шкафу с закрытыми дверцами;
  • Матрасы переворачивают раз в месяц, чтобы сохранить внешний вид и свойства изделия. Таким образом, они изнашиваются медленнее и равномернее без вмятин. Желательно надевать на матрас специальный наматрасник, для новорожденных и грудничков кладут клеенку. Чехлы для матраса стирают в стиральной машинке раз в два-три месяца, а сам матрас пылесосят либо обрабатывают паром и проветривают не реже одного раза в полгода. Пятна с матраса убирают тряпочкой, смоченной в воде с шампунем или другим средством для мытья и чистки мебельной обивки.
Предлагаем ознакомиться  Как удалить клеща у человека в домашних условиях

Что происходит у каждого под одеялом?

Причины и нормы, по которым белье советуют менять регулярно, некоторых шокируют. Оказывается, под грязным одеялом ютится целый набор потенциальных для здоровья угроз.

  • Пыль и плесень. Пыль, присутствующая в каждой квартире, может накапливаться и там, где вы спите. В ней имеется не только грязь, занесенная с улицы или попавшая через окно. Она также содержит споры плесени, бактерии и другие мельчайшие организмы. Если постоянно дышать этой пылью, то можно заработать аллергию, проблемы с легкими и ослабление иммунитета.
  • Клещи. Они очень небольшие, и поэтому заметить их невооруженным взглядом сложно. Основной источник питания этих насекомых — омертвевшие частицы кожи, которая забивается в волокна ткани. К счастью, паразиты не кусают самого человека и не портят мебель. Но если продукты их жизнедеятельности образуют тандем с плесневыми грибами, то аллергической реакции спящему избежать удается редко.
  • Глисты. Яйца остриц, конечно, не появляются в кровати сами по себе. Они остаются после зараженного человека или их может переносить на своей шерсти домашний питомец. Нужно ли говорить о том, что избавиться от попавших в организм паразитов крайне сложно?

Также на ложе могут накапливаться шерсть домашних питомцев, остатки косметики, продукты выделений, крошки еды, частицы насекомых и песка… Так что, свежая постель — это не только красиво, но и безопасно.

Многих шокируют причины, по которым регулярно выполняется смена постельного белья.

Рассмотрим, что конкретно скапливается на простынях и пододеяльниках:

  • Пыль и плесень. Пыль может накапливаться на постельном белье. Она содержит не только грязь занесенную с вещами из улицы, но и залетающую в открытое окно. На микроскопических фрагментах расположены споры плесени, маленькие бактерии и другие организмы. Если все время вдыхать воздух, содержащий такую пыль, можно получить аллергию, проблемы с дыхательной и иммунной системой;
  • Клещи. Это мелкие вредители, которых очень сложно распознать невооруженным глазом. Главным продуктом питания таких существ являются отмершие фрагменты кожи, забивающейся в ткань простыней, пододеяльников и наволочек. Однако такие клещи не оказывают вреда людям и мебели. Ничего подобного нельзя сказать о продуктах их жизнедеятельности, которые в сочетании с микроспорами грибков провоцируют аллергическую реакцию у многих людей;
  • Глисты. Зараженные люди оставляют после себя в постели яйца остриц. Такие эти микроорганизмы могут цепляться за шерсть домашних питомцев. Весьма непросто после этого очистить организм от попавших туда паразитов;
  • Шерсть и перхоть. Домашние питомцы часто ложатся на хозяйскую кровать. Также с головы постоянно сыпется перхоть и остается на постельном белье;
  • Пот. Может выделяться, когда спать становится жарко;
  • Крошки и остатки пищи. Некоторым нравится принимать пищу в постели. После этого практически всегда на кровати остаются фрагменты еды, которые не дают нормально заснуть;
  • Пятна. Косметика с лица, пищевые продукты, выделения организма, грязь на руках могут оставлять на постельном белье пятна.

Трудно представить себе, что будет происходить с постельным бельем, если его долго не менять. Грязнулям следует всерьез задуматься о своем здоровье.

Приметы:

  1. Менять постельное белье в воскресенье означает плохой сон на протяжении недели.
  2. Если не застилать кровать, к владельцу будут липнуть болезни.

Чем опасна несвоевременная замена постельного белья в домашних условиях

Люди проводят в постели по 6–9 часов в сутки. Они потеют, теряют отмершие клетки кожи, а сальные железы выделяют жир. Всё это впитывается в постельное бельё и угрожает определёнными последствиями:

  • биологические выделения придают неприятный запах простыням, одеялам и подушкам, что нарушает качество сна;
  • отмершие клетки кожного покрова привлекают постельных клопов, вывести которых весьма затруднительно;
  • пылевые и другие загрязнения обостряют течение хронических заболеваний дыхательной системы, например, астмы, а экскременты клещей, обитающих в пыли, могут вызвать аллергию различных типов;
  • болезнетворные микроорганизмы — грибки или бактерии — охотно размножаются в грязи, даже незаметной невооружённому взгляду, но гарантированно скапливающейся за несколько дней;
  • застарелые пятна на постельном белье вывести труднее, даже отбеливателями или пятновыводителями.

Правила стирки и дезинфицирующие процедуры

Как надо стирать постельное белье? Ознакомьтесь с этикеткой изделия: в ней вы найдете информацию о составе ткани, какая температура воды предпочтительнее для тех или иных материалов, как ухаживать за комплектом. Действуйте, придерживаясь следующих общих советов.

  • Оптимальная температура. Обычно простыни, наволочки и пододеяльники советуют стирать в максимально горячей воде. Таким образом удастся избавиться от всех бактерий и грязи. Но если для производства комплектов использовались хлопок и лен, то температура не должна быть выше 60°C.
  • Дезинфекция. Чтобы наверняка избавиться от опасных микроорганизмов, допускается применение хлорных отбеливателей. Но это только в том случае, если ткань белая. Для цветного материала можно подобрать кислородное средство с более щадящим составом, но не менее эффективное.
  • Сушка. Бактерии не любят горячий воздух и ультрафиолетовое излучение. Поэтому постельное белье лучше всего сушить на солнце.
  • Глажка. Многие сомневаются, нужно ли гладить постельное белье после стирки. Это обязательный процесс, который является дополнительной гарантией того, что вредоносные микроорганизмы обезврежены. Установите на утюге режим «Хлопок» и смело обработайте поверхность ткани.

Стирать новое постельное белье нужно обязательно. Бактерии могли попасть на поверхность материала при транспортировке или в результате нарушения целостности упаковки. К тому же перед поступлением в продажу, материалы обрабатываются специфичными средствами, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.

Для того чтобы все комплекты постельного белья были в идеальном состоянии, их нужно правильно стирать. Есть некоторые тонкости, которые обязательно нужно знать каждой хозяйке.

  • Прежде чем начинать стирку, обязательно изучите состав ткани и рекомендации по стирке комплекта. Все особенности ткани, её состав и способ стирки должны быть указаны на специальном ярлыке или этикетке постельного белья. Каждая ткань требует к себе индивидуального подхода и это нужно учитывать.
  • В том случае, если комплект белья изготовлен полностью из хлопка или льна, его нужно стирать при температурном режиме не более 60 градусов.
  • Цветные комплекты не стоит стирать при слишком высоких температурах, это негативно отразится на качестве изделий. Лучше ограничиться 40 градусами. Кроме того, для таких комплектов лучше всего использовать специальные моющие средства, которые не содержат активных отбеливающих веществ. Такие рекомендации помогут надолго сохранить первозданный цвет комплекта.
Предлагаем ознакомиться  Лучшие продукты для похудения: список 20 диетических продуктов для снижения веса
  • Для того чтобы белоснежные ткани не утратили свой внешний вид, рекомендуется во время каждой стирки добавлять совсем немного отбеливателя. К белым тканям отлично подходит отбеливатель, в составе которого есть хлор. Такое средство не только возвращает белизну, но и помогает уничтожать вредоносные организмы.
  • Изделия из таких тканей, как шёлк, следует стирать в специальном режиме. Шёлковый комплект можно освежать лишь при режиме деликатной стирки. Отжим лучше отключить, так как это портит капризные тканевые волокна. Кроме того, стоит помнить о том, что изделия из шёлка не выдерживают многократные стирки, поэтому такие комплекты стоит использовать реже.
  • В том случае, если бельё имеет сильные загрязнения, то лучше предварительно его замочить и только потом начинать стирку.
  • Наволочки и пододеяльники рекомендуется стирать с изнаночной стороны.
  • Когда вы только сегодня приобрели новый комплект постельного белья, то прежде чем застелить его, обязательно постирайте на рекомендованном режиме. Перед продажей ткани пропитывают специальными средствами, которые могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
  • Постиранное бельё нельзя оставлять в тазу или в барабане стиральной машины надолго. Следует сразу его просушить. В том случае, если оставить его хотя бы на час-два в мокром, скомканном виде, то простыни и наволочки начнут преть. В итоге появится неприятный запах, волокна ткани начнут портиться. Когда в доме нет отдельного аппарата для сушки белья, можно развесить его на специальных металлических сушилках. Бельё рекомендуется сушить дома, так как на улице оно покроется незаметными частицами пыли.
  • Бельё вполне можно просушить на улице, на свежем воздухе в том случае, если вы живёте за городом или в частном доме. Особенно хорошо вывешивать бельё после дождя, когда в воздухе практически нет пыли.
  • Цветные и яркие изделия не рекомендуют оставлять под прямыми солнечными лучами, так как ткань станет более блеклой и некрасивой.
  • После того как весь комплект просохнет, обязательно нужно прогладить все постельные принадлежности и аккуратно сложить на чистую полку бельевого шкафа.
  • Для того чтобы бельё легче гладилось и не оставалось никаких морщин и складок, глажку нужно начинать пока оно ещё немного влажное.
  • Если постельное бельё яркого цвета или на нём имеется вышивка, такое изделие следует гладить исключительно с изнаночной стороны. Данный способ глажки позволит надолго сохранить насыщенность цвета.

Метод стирки белья — в следующем видео.

Как часто менять постельные белье и принадлежности

Вы уже знаете, зачем часто менять постельное белье. Но как правильно в домашних условиях организовать уход за различными спальными принадлежностями?

Нельзя прокручивать эти изделия в барабане с обычными вещами — кофтами, брюками, нижним бельем. Допустимо лишь соседство со светлыми банными полотенцами. При обработке следует учитывать следующие правила из таблицы:

  • стирают простыни и пододеяльники с мылом или порошком при 60°С;
  • стойкие загрязнения выводят перед стиркой;
  • для отбеливания можно добавить при стирке четверть стакана сока лимона;
  • постель не пересушивают и гладят пока белье еще слегка влажное.

Чтобы убрать пятна с простыней и пододеяльников используют бытовую химию или народные средства — соду, уксус, нашатырь, лимонную кислоту.

Одеяло

Изделия из шерсти предпочитают прохладную воду и сушку на минимальных оборотах. Пуховые изделия требуют деликатной стирки, их сушат на солнце, иначе появится стойкий затхлый запах.

Перед началом процесса проверьте, нет ли на одеяле повреждений или распустившихся швов. Иначе вся «начинка» останется внутри стиральной машинки и приведет ее в негодность. После стирки и высыхания обработайте изделие пылесосом, не давая пыли шанса остаться.

Большие изделия лучше отдать в химчистку, но только не электрические одеяла. Растворители могут привести к повреждению проводки. Стирать одела, которые защищены пододеяльниками, можно один-два раза в год. В другом случае — раз в одну-две недели.

Пледы и покрывала

Не лишним будет перед стиркой провести проверку, линяет ли изделие. Если да, то лучше воспользоваться услугами химчистки. А в домашних условиях придерживайтесь следующих правил:

  • вода для стирки должна быть прохладной;
  • обычный порошок лучше замените на жидкий;
  • режим «сушки» должен стоять на минимально низких оборотах.

Как часто нужно менять постельное белье дома

Если покрывала используются лишь в качестве декоративного элемента, то стирать их нужно раз в три-четыре месяца. Но если они служат дополнительными одеялами каждую ночь, то водные процедуры необходимо проводить также часто, как и для белья.

Чтобы убрать частицы пыли и ороговевшего слоя эпидермиса, старайтесь каждый день взбивать подушки. Наволочки обожают плескаться в горячей воде. Для стирки применяются те же средства, что и для других элементов постельных принадлежностей.

Подушки при наличии наволочек можно часто не стирать (раз в один-два месяца). Для каждые выходные их желательно вывешивать на свежий воздух для проветривания.

Чехлы для матрасов

Наматрасники — это палочки-выручалочки для тех, кто хочет увеличить продолжительность службы матрасов, защититься от аллергии и сохранить чистоту. Стирают чехлы для матраса согласно таким же инструкциям, что и для пододеяльников и простыней. Водные процедуры нужно проводить хотя бы раз в месяц или по мере загрязнения.

А вот стирка самого матраса — дело хлопотное. Лучше доверить его профессионалам. Хотя бы раз в полгода его нужно обрабатывать пылесосом или паром. Пятна удаляют шампунем для обивки, разведенным в прохладной воде 1:3.

Зная о том, через сколько времени нужно сменить постельное белье и соблюдая эти рекомендации, вы сохраните эстетический вид комплекта и не допустите проблем со здоровьем. Кстати, в приличных гостиницах свежая постель застилается не только после отъезда каждого постояльца или по просьбе проживающих в номере. В отелях с солидным количеством звезд кровать освежают несколько раз в день.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector