Как перестать бояться старости

Причины

1. В основе страха старения – сильный подсознательный страх смерти. Ведь старость это неизбежное приближение смерти. При этом, сам человек может не чувствовать, что он боится именно смерти, говоря “да я к смерти отношусь спокойно…”. Когда человек так говорит, чаще всего это будет не правдой.

2. Зацепка за физическое тело, и не понимание, что человек это прежде всего бессмертная божественная Душа. Когда человек осознаёт приближение старости, что его срок пребывания на Земле близится к завершению, что любимое тело постепенно дряхлеет и сдаёт – его охватывает паника и страх.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Потому что он не знает, не воспринимает и не чувствует свою бессмертную душу. В этом случае физическое тело становится главной ценностью, и когда человек её начинает терять, это является серьёзным поводом для переживаний.

А тот человек, для которого главной ценностью является его Душа, к своему телу относиться как к временному скафандру, данному на одну жизнь. Такое мировоззрение и отношение позволяет избавиться от страха старения и страха смерти.

3. Так же страх старости может быть следствием переживаний самой Души, Совести человека. Человек может бояться старости, как финала собственной жизни, окончания отрезка времени данного для реализации предназначения.

Когда человек прожигает свою жизнь впустую, не ставя и не достигая никаких значимых целей, и осознавая, что время жизни потрачено зря, – появляется страх, который напоминает о Важном, о том, что человек не сделал.

А когда у человека совесть чиста, то есть, он с полной самоотдачей, идя по жизни, реализует свои кармические задачи, у него не будет страха старения.

4. Индивидуальные кармические причины страха, которые возможно снять, как правило, только работая с хорошим Духовным Целителем.

Страх старости в патологическом виде возникает еще в детстве — маленький человек невольно становится свидетелем последствий тяжелой болезни близкого родственника, слышит разговоры о смерти, бывает на похоронах, наблюдая всеобщую скорбь и слезы.

Не меньшее влияние оказывают фильмы жанра «драма» и «хоррор», не зря их рекомендуют смотреть после 18-ти лет, когда психика более-менее сформирована. В картинах подобного жанра ребенок также может увидеть смерть и похороны, а режиссеры подчеркивают страдания персонажей.

В фильмах ужасов тоже наглядно демонстрируется смерть. Если человек даже после совершеннолетия отличается чрезмерной впечатлительностью, близко к сердцу воспринимает любые новости, то подобные фильмы ему тоже не стоит смотреть.

Таким образом, страх старости возникает по психологическим причинам. При этом в каждом отдельном случае его степень будет разной — некоторых пациентов мысль о том, что его лицо скоро покроется морщинами, приводит к жуткой панике или даже истерии.

«Я стану некрасивой»

Чаще всего, это основная причина женской боязни старости – страх утраты красоты. Но ты не станешь некрасивой, ты просто станешь другой!

А вот раньше было не так – люди не считали молодость непременным атрибутом красоты! Поскольку продолжительность жизни была короче, а способов задержать процесс старения меньше, женщины отлично осознавали, сколь быстротечно состояние юной свежести, и не придавали этому такого значения, как наши современницы!

И, вероятно, недаром – если в юности внешняя привлекательность свойственна большинству женщин, то красота в пожилом возрасте – результат работы над собой в течение всей жизни.

Не переедай – не располнеешь! Ухаживай за кожей – морщин будет меньше! Веди активный образ жизни – останешься стройной и подвижной!

Понаблюдай – как часто ты видишь 20-летних красавиц-глупышек, и встречала ли когда-нибудь мудрую пожилую женщину, которая показалась тебе уродливой?

К сожалению, в нашей стране подавляющее большинство женщин по достижении определенного возраста навсегда переодеваются в бесформенные серые тряпки, прекращают следить за модой и отказываются от косметики.

Не старости бояться нужно, а утраты интереса к жизни (и своей внешности в том числе)!

Почему мы боимся старости и смерти?

Страх старости есть почти у каждого человека, у одного он выражен сильнее у другого слабее. Конечно, у каждого из нас – существует свой, неповторимый набор страхов различной степени выраженности. Некоторые из них проявляются только в определенной ситуации, а в остальное время молчат, и иногда люди всю жизнь не знают, что у них фобия до встречи с этим предметом или ситуацией.

Страхи в жизни человека играют важную роль, они необходимы для нормального выживания индивида. Страхи бывают обоснованные. Такие страхи, могут предохраняют человека от травм и смерти, от попадания в ситуации реально опасные для здоровья, жизни или благополучия человека, именно такие страхи нужны нам.

Необоснованные страхи встречаются не у всех,но именно они часто превращаются в фобию. Именно к таким страха относиться страх старости. Страх старости испытывают многие. Почему мы боимся старости? В основном источник этого страха приобретение негативных знаний по поводу старости.

Если посмотрите вокруг внимательно, то увидите кучу несчастных пожилых людей, одиноких, ворчливых, больных и т.д. И убеждение самого общества в том, что старость влечёт за собой некрасивость одиночество, нищету и бедность. Т.е.

мы боимся не просто старости, а того, что она с собой приносит, и то, что за ней следует. А приносит она некрасивость, не сексуальность появляются лишние килограммы, или наоборот излишняя худоба — это следствие нарушения обмена веществ.

Некоторые ученые геронтологи (изучают процессы, происходящие в организме при старении) считают, что старость начинается после 25 лет, т.е. тогда, когда заканчивается рост. И заключение это делается из того факта, что именно в этом возрасте люди находятся в расцвете сил и энергии.

Не знаю, как насчет страха старости, но страха смерти у меня нет потому, что я понимаю: я всё равно не осознаю её момент. То есть, покуда смерти не будет, я существую, а когда смерть придет, меня уже не будет — и разве я должна переживать о том, приход чего останется для меня незамеченным?

Ксения, смотрите мне 48 лет. Мне ненужно никому ничего доказывать. Я не ищу славы. Не ищу популярности. Совершенно в здравом уме. Психологически в общем здоров. Профессиональная деятельность подразумевает отсутствие в этом патологий.

Не употребляю никаких средств затуманивающих разум. Ни табака, ни алкоголя, ни тем более наркотиков. Не являюсь ни сектантом ни фанатичным верующим лезущим ко всем с нравоучениями. Зачем я Вам это пишу?

Для того, чтоб Вы поняли, что я не обманываю Вас или себя. Что не являюсь каким то больным фанатиком с навязчивой идеей. Так вот, я Вам со всей ответственностью заявляю — смерти души не существует. Вы не умрете.

именно ВЫ, со всеми Вашими мироощущениями, опытом и самосознанием. Придет время и Вы сбросите свое тело, как сбрасывают старую кожу змеи и перейдете в жизнь в другом мире. На основании чего я это утверждаю?

На основании того, что имел духовный опыт общения с существом с того мира. Оно было также осязаемо и видимо как ноут на котором я сейчас пишу.Я не буду Вам описывать подробности. это было лично для меня.

Просто поверьте. Все есть. И Ад.И Рай. И демоны. И ангелы. И конечно же Бог. Пишу Вам с единственной целью — помочь человеку. В этом имею потребность. Это что то внутреннее. Живите спокойно. В жизни постарайтесь придерживаться трех простых правил.

Никого не судите. Не ропщите на судьбу, а все принимайте с благодарностью к Богу. И старайтесь жить в мире с окружающими. Если это от вас зависит. Этими тремя нехитрыми правилами проторите себе путь в Рай. Всего Вам доброго.

Практически каждый человек боится старости, разница лишь в том, что у одних это чувство выражено слабее, а у других сильнее. Казалось бы, старение — абсолютно естественный процесс и не должен восприниматься негативно. Однако страх старости не всегда является необоснованным.

В обществе принято считать, что только молодой человек может быть успешным, красивым, энергичным, а старость приносит лишь одиночество, морщины, болезни и нищету. И действительно, если внимательно посмотреть вокруг себя, то можно увидеть множество одиноких, немощных, сварливых и несчастных стариков. Получается, что человек боится не самой старости, а того, что за ней последует.

С возрастом у всех появляются морщины, обвисает и становится дряблой кожа, образуются пигментные пятна и т.д. Все это не лучшим образом сказывается на внешности и самооценке человека. У женщин страх стать некрасивой выражен сильнее, ведь им очень важно чувствовать свою привлекательность.

Предлагаем ознакомиться  Атихофобия как перестать бояться неудач

Страх беспомощности

Как перестать бояться старости

Пожилые люди часто имеют целые букеты различных заболеваний. И вполне естественно, что многие боятся немощи, которая приходит вместе со старостью и болезнями. Люди боятся потерять трудоспособность, физическую силу, рассудок, стать обузой для родных.

У мужчин, помимо всего прочего, возникает страх импотенции. Они боятся, что со временем появятся более молодые и сильные конкуренты. Для мужчины невыносима одна только мысль, что когда-то у него не сможет получиться то, что прежде было легко и просто.

Страх нищеты

Не секрет, что на одну пенсию достаточно трудно выжить. Наши старики порой не могут себя прокормить, а еще необходимы средства на оплату квартиры, лечение, лекарства. По этой причине многие начинают откладывать деньги на старость.

Страх одиночества

Больше всего люди боятся одинокой старости. Наверное, каждому приходилось наблюдать одинокого старика, позабытого детьми и внуками. Он не нужен никому, кроме своей собаки или кошки. Увидев такую картину, многие начинают испытывать настоящий страх перед старостью.

Ведь человек не может и не должен жить в изоляции. Для нормального существования ему необходимо общение. Поэтому старики часто становятся капризными, как дети. Этим они хотят лишь обратить на себя внимание. Кроме того, одиночество нередко подталкивает пожилых людей к суициду.

Страх смерти

заранее составляли завещание, выбирали себе основательный гранитный памятник, подыскивали место для упокоения… Это считалось нормальным. Теперь, во времена культа вечной молодости на эту тему наложено табу.

Те же, чей возраст определяется как пенсионный, нередко бросают старости своеобразный вызов. Например, демонстративно игнорируют все возрастные изменения. Такие люди одеваются и ведут себя без оглядки на возраст.

Однако, ярко накрашенная бабушка в мини юбке или старичок с палкой, подмигивающий молоденьким девушкам, вызывают лишь насмешку и жалость. Правда, иногда старики, наоборот, совсем прекращают ухаживать за собой, аргументируя это тем, что жить осталось совсем немного.

Те, кому позволяют финансы, пытаются вернуть молодость с помощью пластических операций и всевозможных омолаживающих процедур.

Практически все люди, думая о своей старости, испытывают неприятные эмоции. Но неизвестно, как будет чувствовать себя каждый конкретный человек, когда подойдет его черед состариться. Ведь к тому времени полностью изменится его мировоззрение, появятся другие цели и ценности в жизни.

Стоит понять, что каждый возраст имеет свои прелести. Нужно жить и уметь радоваться любым мелочам. Ведь сколько вокруг энергичных пожилых людей, которые живут полной жизнью. Они занимаются спортом, посещают всевозможные мероприятия и находят свое личное счастье.

Конечно, необходимо уже сегодня попрощаться с вредными привычками, заняться собой и своим здоровьем, чтобы к старости не нажить себе болячек. Кроме того, долго не стареть человеку помогает его любимое занятие.

Чтобы чувствовать себя востребованным даже в старости, прежде всего, нужны теплые и доверительные отношения с детьми, с родными. Общение со школьными или институтскими друзьями также помогают человеку почувствовать себя молодым и полным энергии.

К сожалению, человек не может остановить ход времени, но он в состоянии управлять своей жизнью. И только ему решать, какой будет его старость.

бояться старости

Консультирует: Цой Александра Александровна

Вы готовы со мной побеседовать?

Чем занимаетесь, какое образование, семейное положение?

Меня последнее врем преследует страх. Я боюсь старости и смерти. Эти мысли такие навязчивые. Когда я думаю об этом. в низу живота и груди что то щемит. Я просто понимаю что жизнь пролетит как одно мгновение. и я умру. Меня больше не станет. И не будет ни чего.

Сколько лет вашим детям? Сколько вы в браке?

Как хорошо что есть бабушка, и она молодец, и радуюсь за Вас. Постарайтесь уделять ей побольше внимания! И говорите ей о своих чувствах и о том как она ценна для Вас.

И пожалуйста, поделитесь подробно: что именно думаете, вот прямо текстом, эти мысли опишите

Вообще ранее др этих мыслей, тоже были проблемы. Но другие.

Что за другие проблемы?

И Вы не уточнили, как часто мысли о смерти появляются, ну например раз в день/чаще/реже? В каких ситуациях поняла.

Да, эти неприятные ощущения появляются из за мыслей о грядущем конце жизни. Я ощущаю панику, хочется стучать ногами, махать руками, кресать, мотать головой, прыгать, как бы через энергию изгоняю данные мысли.

Как перестать бояться старости

Колени это ужасно неприятно, сочувствую. Есть из-за этого ощущение возраста?

И простите что опять про это, пожалуйста, постарайтесь подробнее именно про ощущение, что это, на что похоже то что в груди и в животе, если может образом каким-то описать?

«Меня никто не будет любить, я буду одинока»

«Я боюсь старости, потому что старики часто остаются в одиночестве». Многие женщины всю свою жизнь подчиняют именно этой боязни старческого одиночества – выходят замуж без сильных чувств, «потому что потом на меня никто и не глянет», рожают детей, «потому что некому будет обо мне позаботиться»…

На самом деле, одинокими остаются те пожилые люди, кто не вызывает к себе симпатии – раздражаются, считают, что все им что-то должны, ругают молодых и «современные нравы»… Можно списать это на старческие изменения характера – но эти изменения не неизбежны и не наступают в единый момент!

А еще – нет такого возраста, когда человек утрачивает способность влюбляться и любить (хотя именно из-за этого многие боятся старости)!

Мой родной дедушка в возрасте 80 лет (через 12 лет после смерти единственной жены, моей бабушки) познакомился с 79-летней пожилой женщиной. Он не мог ходить далеко, и она каждый день шла к нему пешком по проселочной дороге, хотя путь в одну сторону занимал у нее 2 часа!

Меня этот пример убедил в том, что именно в старости возможна самая чистая и искренняя любовь – основанная на «родстве душ», и уж точно не на материальной выгоде или сексуальном влечении!

Анализ проявлений старости

В результате старения появляются морщины, кожа обвисает, становится дряблой, появляются пигментные пятна, начинаются сбои в работе внутренних органах. Это все отражается на самочувствии человека, внешнем виде и его самооценке.

Страх быть некрасивым бьет по инстинкту размножения, мало кто стареет красиво. У женщин, страх быть некрасивой выражен обычно ярче, лучше следят за собой, чаще обследуются у врачей, делают пластические операции и различные омолаживающие процедуры.

бояться старости

Это связано с тем, что самцы в природе почти у всех видов животных более видные: они больше, более ярко окрашены, и полигамны. Классический пример, сравните павлина самца и павлина самку. Поэтому женщине надо соответствовать, она, смолоду пользуется макияжем, окрашивает волосы и т.д.

Сбои в работе внутренних органах и процессы старения приводят к серьезным болезням. Прием многих лекарств тоже не несет с собой ничего хорошего, они убивают болезнь, но плохо сказываются на иммунитете, потенции, мочевыводительной системе и на общем состоянии организма.

Люди бояться немощи, которая приходит в результате старения и болезней, бояться оказаться неспособными обслуживать себя, быть зависимым, бояться потери физической силы, и трудоспособности, склероза и т.д..

Часто люди сознательно собирают на старость, копят всю жизнь, а к старости это еще больше увеличивается. Это может быть результатом пережитых в детстве бедностью, голодом, периодом экономического кризиса семьи, смерти родителей, когда они испытывали недостаток в деньгах.

Или презрение или жалость к бедным, страх потерять собственный статус. Жалость к бедным может скрывать и ненависть, и социальные предубеждения и чувство тревоги. Да и вообще на пенсии надо как то выживать, платить за лечение, наши пенсионеры порой не могут просто себя прокормить, и заплатить за квартиру.

макулатуру, старые книги, предметы обихода. Некоторые даже устраивают дома залежи этих нужных вещей, которые потом вывозят из квартир КАМАЗами. Нестабильность порождает еще больше тенденцию к накопительству и вызывает другие страхи. В принципе, это объяснимо и понятно. Правда, соседям этих собирателей от этого не легче.

Но больше всего вышеперечисленного, люди бояться одиночества в преклонном возрасте. Пожилые люди, как правило, не ходят на работу и имеют ограниченный круг общения, родственники приезжают редко, да и сами они редко к ним собираются.

А человек это существо социальное. Он не может жить в изоляции, и не должен жить один, с в своем замкнутом мире. Ему для нормального существования просто необходимо общение. И поэтому, старые люди брюзжат, они хотят, чтобы на них обратили внимание.

Из социологических исследований известно, что более всего людей, чувствующих себя одинокими, в больших городах, порой люди не знают, кто живет с ними на одной лестничной клетке, и не интересуются жизнью других людей.

Предлагаем ознакомиться  Как продлить срок службы штор стирка и уход за шторами

После 50 лет начинаются необратимые процессы разрушения мозга, ухудшается память и внимание. Вследствие этого и угасания инстинкта размножения они менее тщательно следят за собой, становятся более неряшливыми.

Пожилые люди становятся более бестактны, это тоже следствие возрастных изменений в мозге. К тому же старики, особенно если имели авторитет в молодости и в старости хотят чтобы к ним прислушивались, с ними считались.

Они имеют свои привычки и опыт, выработанные десятилетиями, подчас не нужными в современных реалиях, все это еще больше обостряет отношения между старым и молодым поколением. Пожилые ходят часто в магазин и поликлинику, там они могут пообщаться, с такими же как они, обсудить свои проблемы, болячки и там они могут дать совет, или получить — почувствовать себя нужными, да и эмоции и чувства в толпе стираются, да и вместе их легче пережить.

И чем меньше у человека моральных и материальных достижений, возможностей, приготовится к старости, тем больше у него страх перед старостью и страх перед смертью. Если человек с гордостью может оглянуться в свое прошлое, перечислить несколько серьёзных достижений, он стареет и уходит гораздо спокойнее.

Некоторые бояться что-то не успеть сделать до старости: выйти замуж, родить ребенка,или финансово его обеспечить, сделать карьеру. Старость это состояние души настрой. Готовиться к старости надо заранее, осознание того, что в каждом возрасте существуют радости и интересы, позволит легче относиться к взрослению, старению и поддержит хорошее настроение и приятие своего состояния.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Если человек не принимает, что с ним происходит, то начинается депрессия, напряженность, неадекватные действия. Представьте, как бы странно это не казалось, сценарий собственной смерти. Представьте, как вы будете стареть, и умирать, где это произойдет, кто будет с вами рядом, сколько вам будет лет, будет она внезапной или постепенным угасанием.

«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать…»

Хотя, что касается сексуального влечения – полностью вычеркивать этот аспект тоже нельзя! Многим молодым девушкам, конечно, странно представить, что не только их родители, но и дедушки с бабушками вполне способны заниматься этим и получать от этого удовольствие. Однако это так!

Конечно, количество и частота половых актов может уменьшиться, но это, скорее, зависит не от женщины, а от мужчины, и, кроме того, сполна компенсируется качеством секса!

Однако если это так, то почему же в нашей стране не происходит массовой «сексуальной революции» среди пожилых?

бояться старости

Если женщина замужем – да, вероятно, у нее еще долго будет супружеский секс, качество которого зависит не только от физического здоровья, но и от сохранности любви между супругами!

Однажды мне посчастливилось познакомиться с удивительной женщиной, возраст которой для меня до сих пор – загадка (знаю только, что она уже не первый год на пенсии). Была зима, был набитый битком троллейбус.

Я осмелилась заговорить с этой женщиной. Выяснилось, что она бывший преподаватель французского. По поводу дивного наряда эта пожилая леди ответила, что у нее много подруг во Франции, и она хочет не только выглядеть, но и жить так, чтобы ей не было стыдно перед ними за свою страну!

А представилась она просто – мадам Евгения.

И впрямь, никакое другое слово, кроме «мадам», к ней абсолютно не подходило (хотя обычно дам такого возраста у нас ничтоже сумняшеся зовут «бабуля»)!

Красивая и Успешная желает всем читательницам не бояться старости и в любом возрасте быть только «мадам»! И никаких «бабуль»! 🙂

Несколько советов, по отдалению старости

Кроме вышеперечисленного пожилым людям надо знать, что необходимо развиваться физически, физические занятия и зарядка отодвигает старение организма, придает тонус мышцам и коже. Когда люди делают физические упражнения, то напрягаются мышцы, они тренируются, и вам сложнее получить травму, кроме того во время физической нагрузки к тканям мозга поступает большое количество питательных веществ, и если это происходит постоянно, то мозг лучше функционирует. Развитие мозга тоже не помешает.

Больше читайте; слушайте радио, да и музыку вообще лучше классическую,и различные постановки, это развивает мышление и воображение; смотрите хорошие фильмы, конечно, не все подряд целый день.

Ешьте менее калорийною пищу, поменьше жаренных котлет, пирожков и свинины, жаренных яиц.

Старайтесь употреблять пищу только в тёплом виде, а также употребляйте больше овощей, фруктов,зелени и жирной рыбы. Все это полезно для организма, а лосось, тунец, макрель содержит жирные кислоты, которые помогают бороться со многими болезнями и положительно действует на мозг.

Откажитесь от вредных привычек, или хотя бы уменьшите потребление кофе, сигарет, спиртного. Хотя бокал хорошего вина, еще никому не повредил, и даже многим приносил пользу.

Принимайте контрастный душ минимум по 10 минут в день, это поднимает тонус мышц и дает заряд бодрости. Побольше гуляйте, лучше подальше от города и центральных дорог, на природе.

Обязательно принимайте витамины, особенно кальций, т.к. в пожилом возрасте часто начинается остеопороз (хрупкость костей), поэтому многие люди в возрасте часто ломают кости, особенно неприятно, что после перелома шейки бедра, некоторые уже не встают с постели.

Найдите себе увлечение. На пенсии у человека море свободного времени, что дает возможность выбора. Все, чем, Вы, когда то хотели заняться, да было времени, теперь вам доступно. Можете рисовать картины, писать романы, возиться со своими или соседскими внуками. Разводите домашних животных, комнатные цветы.

И разумеется, оставайтесь привлекательной(ным) и в самой глубокой старости, хотя бы для себя.

Ходите на выставки, в музеи, театры.

Заведите себе домашнее животное, его надо будет кормить, выгуливать, ухаживать за ним. Оно будет от вас зависеть, вам будет нельзя расслабляться. Следите за собой.

Общение с родственниками, подругами, друзьями детства и молодости помогут почувствовать себя нужной, востребованной, а значит более молодой. Близкие и искренние отношения с детьми и внуками и друзьями, дает возможность в пожилом возрасте не быть одиноким. Короче живите полноценной жизнью.

Буквально вчера рассказывала ребенку про родственников, объясняла, что твоя бабушка — это моя мама, дедушка мой папа, когда ты вырастешь, у тебя будут дети, я буду бабушкой, я тоже постарею. Он неожиданно заплакал, говорит, не хочу, чтобы ты старела, и я не хочу стареть.

И я задумалась по этому поводу, этого вывода я не ожидала, наверное, стареть никто не хочет, даже мой 3-х годовалый сын. Закончились объективные моменты в анализе страха старости, и рекомендации, как его преодолеть.

«Я боюсь старости, потому что не смогу работать»

Да, укладывать шпалы ты сможешь вряд ли! Но наступление пенсионного возраста вовсе не означает автоматической утраты трудоспособности, более того – именно в этот момент перед человеком открываются новые возможности, позволяющие не бояться нищенской старости!

Ага, скажешь ты, какие тут возможности?! Возрастной ценз при приеме на работу в большинстве организаций даже ниже, чем пенсионный возраст, а пенсионеров обычно берут на низкооплачиваемые малоинтересные должности типа вахтера.

Возразить, к сожалению, не могу – это правда.

Всю жизнь большинство наших сограждан трудятся не покладая рук – пусть не слишком нравится рабочее место, пусть не устраивает зарплата… А бросать все и заниматься тем, чем хочется, страшно – а вдруг «не выгорит», а вдруг останусь без копейки, а тут и дети орут, и кредит отдавать надо, и вообще…

В старости бояться этого не стоит — дети выросли, кредиты отданы, без копейки не останешься – есть какая-никакая пенсия, на которую, пусть скромно, но можно прожить в любом случае.

Значит, пора воплощать самые безумные идеи – зарабатывать на хобби,  осваивать новое дело, становится фрилансером или даже открывать собственный бизнес!

Ведь именно интеллектуальные способности в информационном обществе способны принести любой желаемый доход, а плата за физический труд все равно имеет свой «потолок». Так что, было бы желание!

«Я начну болеть»

Да, конечно, пожилые больше подвержены различным неприятностям со здоровьем, нежели молодые.

Так, сердечнососудистые заболевания часто являются прямым следствием излишнего веса, а это – результат переедания. Заболевания дыхательной системы – последствие курения (даже если человек курил когда-то в молодости) или просто загрязненного городского воздуха.

Так что, чем говорить «Я боюсь старости, мне придется пить таблетки горстями», лучше сделать максимум из возможного, чтобы сохранить хорошую форму!

Конечно, в пожилом возрасте чаще проявляются и другие, более серьезные болячки. Но, как бы антинаучно это не звучало, статистика неумолима: и диабету, и онкологическим заболеваниям гораздо меньше подвержены оптимисты, сохраняющие жизнерадостный настрой и открытость миру в любом возрасте!

Это – еще одна причина преодолеть боязнь старости.

Симптомы

Боязнь старости как фобия проявляется в виде панических атак — артериальное давление подскакивает, появляется одышка, возникает повышенное потоотделение, сердцебиение увеличивается. Желая избавиться от подобных приступов, пациент старается избегать мыслей, которые провоцируют их.

Вопреки мнению, что фобия абсолютно безопасна для окружающих, происходили ситуации, когда пациенты начинали ненавидеть стариков за то, что они появляются на улицах, напоминая о старости. Известны случаи, когда пенсионеров даже убивали.

Предлагаем ознакомиться  Что применить для борьбы с паразитами на голове: чего боятся вши и гниды?

Многие геронтофобы избегают общения с пожилыми людьми — в какой-то момент они даже готовы отказаться от свидания со своими бабушками и дедушками, предпочитая видеть в своем окружении только сверстников.

Болезни как последствия фобии

Страх старения несет в себе нежелание сталкиваться с серьезными болезнями, лечить их, испытывая неприятные симптомы. Наиболее распространенные из них:

  • Импотенция — это ночной кошмар всех мужчин. Известно, что с возрастом мужская сила ослабевает, и он не может позволить себе то, что раньше легко получалось и приносило удовольствие.
  • Слабость — еще один большой страх мужчин, привыкших, что они сильные, могут перенести любой груз, передвинуть шкаф. Со старостью они теряют возможность выполнять подобные функции, а иногда им самим требуется помощь.
  • Нарушение памяти и мышления — болезнь Альцгеймера частое последствие старости, равно как и потеря памяти. Это необратимые процессы, свойственные чаще для мужчин, чем для женщин.
  • Одиночество — для женщин общение является обязательным условием жизни. Дети вырастают и уходят из дома для создания своих семей, на работу пенсионеры не ходят. Получается, что пообщаться не с кем, на фоне чего развивается депрессивное состояние.
  • Онкология — изнашивается организм, теряются иммунные силы, обостряются хронические заболевания, а вместе с ними раковые клетки распространяются, поглощая здоровые. Рак у пожилых людей очень часто возникает.

Очевидно, что старость несет в себе множество негативных последствий, а самое страшное — смерть. Но акцентировать на этом внимание не стоит, ведь это естественный процесс. У старости есть много плюсов — нажитая мудрость позволяет давать советы детям и внукам, чем многие с удовольствием пользуются.

К старикам, живущим в гармонии с собой и радостью, любят приезжать дети. С внуками есть шанс поиграть, прожив с ними еще одну жизнь, научив тому, что знаешь сам. Оставаться счастливым можно в любом возрасте, главное улучшить качество жизни и настроиться на позитивный лад.

У каждого есть секретная коробочка со страхами. Заглядывая в неё, мы испытываем мимолётное чувство печали, лёгкую грусть или волнение. Психически здоровые люди не думают о своих страхах постоянно.

Если страх полностью завладевает сознанием, он приобретает форму фобии. Увлечённость процессом омоложения становится маниакальной: диеты, изнурительные нагрузки в спортзале, пластические операции.

Случается и наоборот. Молодой человек рассуждает: «Мне уже 30, я старый, зачем к чему-то стремиться?» И отказывается от новых проектов, знакомств, перестаёт за собой ухаживать. Страх постареть настолько велик, что человек пытается проиграть неизбежный сценарий как можно скорее.

В особо запущенных случаях навязчивый страх старения проявляется паническими атаками, тревожным расстройством, депрессией, истериками. Но и эти заболевания можно вылечить с помощью психотерапии.

Лечение

Как не бояться старости? Этот вопрос мучает каждого геронтофоба, ведь порой сила мысли сильнее их желаний. Самостоятельно избавиться от тяжелого расстройства в виде страха сложно, скорее, даже невозможно.

Человек может изменить привычки, начать вести здоровый образ жизни, заняться спортом. Важно вовремя проходить медицинские обследования, сдавать анализы, чтобы распознать наступающую болезнь и провести профилактические меры.

На подсознательном уровне молодой, 30-летний человек может так себя запугать, что у него откроется множество болезней, свойственных старикам, а его самочувствие будет хуже, чем у 60-летнего пенсионера.

Обязательно посещение психолога — специалист на профессиональном уровне проведет беседы, выслушает пациента и попытается разобраться, какие меры будут наиболее эффективны в его случае. При помощи вопросов, которые задает психолог, легко разобраться, на каком уровне расстройства пациент находится, есть у него депрессия или он просто от безделья надумывает себе страхи, но относится к ним несерьезно.

Гераскофобия легко поддается лечению при помощи специальных тренингов, заданий и гипноза. Грамотный врач найдет в пациенте силы для осознания неизбежности старости. Это действительно физиологический процесс всех живых организмов на планете, но горевать по этому поводу неразумно.

Ведь старость может пройти незаметно, если правильно организовать свой день, увлекаться интересным хобби, общаться с людьми, ходить в театры, кино, концерты, получая эстетическое удовольствие и развиваясь духовно.

Для снятия панических атак назначаются успокоительные препараты, а также медикаменты, направленные на стабилизацию давления, улучшение качества сна и снятия другим симптомов. Но в большинстве случаев признаки расстройств исчезают самостоятельно, стоит только пациенту отвлечься, съездить отдохнуть или начать интересоваться новыми для себя увлечениями.

Профилактика

Фобия старости, как ни странно, поддается профилактическому лечению. Есть люди, которые в шутку говорят «старею», но относятся к этому процессу спокойно. Но есть и те, кто очень переживает, а в критических ситуациях мысли о старости и смерти могут спровоцировать глубочайшую депрессию.

В большинстве случаев пациенты умалчивают о страхах, не решаясь сказать близким или врачу «я боюсь стареть». Важно не стесняться, а поделиться, потому что даже друг или понимающий коллега, давший совет, способен оказать лечебное свойство на пациента.

Чем дольше человек молчит, тем серьезнее становится проблема. Поэтому важно не держать в себе опасения, а либо поговорить с кем-то о них, либо почитать книгу по психологии или посмотреть хорошую комедию о стариках, увидев, что их жизнь тоже полна приключений и интересных событий.

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Похожие публикации

Назначили андидепрессанты и противотревожные. Поменяли. Поменяли. Поменяли.

Пила таблетки в общей сложности около 5 месяцев, начало светлеть в голове, пропали навязчивые мысли, заметно возросла активность, сон остался так себе, но состояние заметно улучшилось.

Ничего не хочется, очень плохо сплю (не помогают даже таблетки), постоянное напряжение в теле и внутри, не могу сосредоточиться, не могу ничего делать, постоянно думаю об этой ситуации, прокручиваю заново в воображении наш последний разговор, испытываю чувство вины перед собой, что могла бы сказать то же по-другому, и ситуация бы развилась по иному сценарию, но фарш нельзя провернуть назад. Все сделано. С обеих сторон.

Я чувствую абсолютную опустошенность и разочарование в ней, наших отношениях и в себе.

Заблокировала ее всюду. Не общаемся. К слову, живет она в другой стране, от этого ощущение тяжести еще сильнее.

На психотерапевта нет денег. В диспансер идти стремно.

Родители — ярые гомофобы, не делюсь с ними ничем и с детства у меня не было с ними эмоциональной близости.

Скоро лето. И больше всего я боюсь провести его в одиночестве, в городе, который я не люблю, в депрессии.

Так вот, на машину уже почти накопил, уже настроен брать но со стороны родителей, моих и девушки, пошли мнения что нам машина не нужна (в семье девушки машина уже есть), что нужно нам где-то жить, о будущем думать, на квартиру дособирать, «если купишь машину то и живи в ней».

P.S. Прошу прощения за столь объёмный текст.

Как так вышло? Не знаю, ну или не могу вспомнить причину, что могла послужить этому. В школе я общалась лишь с 1 девчонкой, с большей частью одноклассников даже не здоровалась. Нет, вначале я пыталась стучать в двери, но везде чувствовала себя лишней.

Всё по прежнему. В коллективе одногруппников 20 пацаном и всего 5 девчонок вместе со мной. Все они уже нашли себе парня, а некоторые даже мужа. Остаюсь лишь я и казалось бы куча пацанов, но ни 1 ко мне не подходит.

Сама вижу причину в отстутствии опыта общения. Не могу связать и пары слов. Теряюсь. Стесняюсь, говорю тихо. Мало улыбаюсь. Очень часто откуда-то изнутри возникает злобный, убийствиный, смотрящий с завистью взгляд.

Я и до сих пор теряюсь. Для всех обычные действия, для меня оборачиваются испытанием. Кроме брата и мамв из родственников никого нет. Брат болен, мама ночами из-за него не спит. Нервы на предели. От нее начались упреки, что я такая секая.

Может я тоже псих.

Чувствую что без постороннего вмешательства не выкорапкоюсь. Денег на психолога нет. И тут явно 1 сеанса не хватит. Все очень очень запущено.

Мама неоднократно повторяет, что ей всё это надоело. Что она не может на это смотреть. Ее брат болел. Сын болеет. Муж умер недавно по болезни. У самой анализы плохие. Ночами из-за контроля сахара крови у брата вынуждена не спать.

Я панически боюсь остаться СОВЕРШЕННО ОДНОЙ в этом мире. Даже опуская факта нет друзей и парня. Я просто элементарно о себе не могу позаботиться. Не умею готовить, стирать и т.п. Людям нравятся уверенные, знающие чего хотят люди.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

А я размазня ничего из себя не представляющая

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector