Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Почему происходит увядание

Самой главной причиной старения являются возрастные изменения. Но существуют и такие факторы, помогающие преждевременному увяданию кожи.

Сюда относится приобщение к вредным привычкам — спиртные напитки или курение.

https://www.youtube.com/watch?v=wTRtpwdJPzU

Люди, которые обладают слишком активной мимикой, тоже страдают от преждевременного увядания. Это касается еще неправильного ухода за кожей, увлечения различными диетами, несоблюдения питьевого режима, лишних килограммов.

Важную роль здесь играет генетическая предрасположенность, перенесение частых стрессов, хронические заболевания, к примеру, гормональный сбой.

Рекомендации общего характера

Свод правил включает:

  1. Как подтянуть овал лицаСокращение количества выкуриваемых сигарет хотя бы на пару штук в день.
  2. Исходя из плана процедур, употребление алкоголя ограничивается по времени. Если процедуры у вас расписаны на месяц, то за две недели до начала полностью запрещается принятие даже слабоалкогольных напитков. Ещё две недели предстоит выждать после окончания профилактики.
  3. Так как кожа впитывает через себя кислород, то не повредят ежедневные прогулки на свежем воздухе по одному часу.
  4. Загорая, старайтесь прикрывать лицо. Прямые солнечные лучи уничтожают коллаген.
  5. Каждая женщина для себя должна подобрать сбалансированную еду. Питание должно содержать необходимые витамины и минералы. Острые и перчёные блюда исключаются из рациона. То же самое относится и к кофе.
  6. Старую косметику придётся выкинуть и заменить её новыми образцами.

Кроме этого, нужно помнить о положительном влиянии водных процедур. Обвислые места или весь овал лица в целом споласкиваются попеременно холодной и горячей водой. То есть применяется самый обычный контрастный душ.

В качестве варианта есть следующий рецепт:

  • готовится серебряная вода;
  • вода замораживается в морозилке в формочках;
  • каждый день одним из кубиком льда протирается личико.

Любой совет мамы, бабушки или подруги может оказаться именно тем, который поможет. Используя продукты, убедитесь в их способности увеличивать количество коллагена. Если есть возможность делайте дома всё, что возможно для восстановления баланса в организме.

Прежде чем приступить к самостоятельной подтяжке кожи, пересмотрите свой ежедневный рацион и распорядок дня, в противном случае, результат будет минимальным.

  1. Курящим дамам рекомендуется сократить количество сигарет, выкуриваемых в сутки, до 5 штук.
  2. Не принимайте алкоголь за 2 недели до и после процедуры. Включите в ежедневный распорядок прогулки на свежем воздухе, длительностью не менее часа.
  3. Прямые лучи солнца сокращают выработку коллагена, старайтесь прикрываться шляпкой во время загара.
  4. Перейдите на правильное питание. Оно полезно, сбалансированно, благотворно влияет на кожу и фигуру.
  5. Исключите потребления газированных напитков, острых и солёных блюд, а также замените кофе зелёным чаем или цикорием.
  6. Откажитесь от покупки дешёвой косметики в сомнительных магазинах. Пользуйтесь профессиональной серией корейского, американского, белорусского производства. Она не дорогая.

Подтянутые контуры лица стараются сохранить все женщины, но каждая начинает предпринимать активные действия в соответствии с индивидуальными особенностями кожи, её типом, генетической предрасположенностью и состоянием, которое может ухудшаться от влияния внешних факторов.

Независимо от возраста, в котором процедуры становятся наиболее актуальными, не стоит отказываться от рекомендаций, помогающих комплексно подходить к вопросу и достигать результата всеми доступными средствами.

Например, для стимуляции лифтинга очень важно достаточное количество в организме витамина C и E, от которых зависит влажность кожи, водный баланс, выработка эластина с коллагеном.

Для восполнения его запасов в домашние маски принято добавлять жидкие витамины, приобретенные в аптеке или заменять природным элементом, содержащимся в растении алоэ.

Косметологи советуют по утрам протирать кожу лица замороженными настоями трав, таких как петрушка или ромашка, или заваркой зеленого чая. Кубики «косметического» льда всегда есть в холодильнике следящей за своей внешностью женщины, независимо от ее достатка.

Чтобы не пересушивать кожу, лучше исключить умывание с помощью мыла, и ответственно подбирать косметические средства в соответствии с типом кожи ‒ лифтинг-крема, крема-пилинги, маски, не пренебрегая ежедневными упражнениями и массажем лица, даже если ограничены во времени.

К примеру, их отлично можно совместить с просмотром телепередач, чтением книги, но обязательно после употребления крема. Именно симбиоз таких мелочей позволяет выглядеть идеально.

Причины провисания кожи

Дряблость и провисание кожи может возникнуть по разным причинам, но чаще это происходит, когда уменьшается выработка коллагена.

Процесс является естественным, и он возникает у женщин, которым за 30 лет. Эффект появляется после уменьшения слоя жировой ткани.

Процесс старения не всегда имеет естественный характер. Часто это происходит, когда женщина резко теряет вес. Провисание возникает, когда коллагеновые волокна начинают деградировать.

Процесс бывает вызван воспалением. Если это явление приобретает хронический характер, то верхний слой кожи теряет свою эластичность. Провисание может произойти и из-за недостаточной увлажненности.

Дисбаланс жидкости тоже способен вызвать такие отрицательные последствия, поскольку для кератина необходима влага, придающая клеткам упругость.

Лосьоны для подтяжки кожи лица

Купите 1 кокос, разбейте и вылейте жидкость в отдельную ёмкость. Очистите лицо с помощью вашего обычного тоника, затем обмокните ватный диск в кокосовое молоко и протрите кожу. Не смывайте состав около 4 часов.

Травяной лосьон

  • ромашка аптечная — 20 гр.
  • розмарин — 25 гр.
  • мята — 30 гр.
  • лепестки розы — 30 гр.
  • фиалка сушеная — 20 гр.
  • подорожник — 25 гр.
Предлагаем ознакомиться  Как сделать антенну из пивных банок?

Из вышеперечисленных растений сделайте отвар, настаивайте 5 часов. Используйте лосьон 3 раза в день вместо своего очищающего средства.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

как сделать скраб для лица в домашних условиях

Проблемные зоны для каждой возрастной группы

Каждая возрастная группа имеет свои проблемные зоны. После 30 лет такой зоной является область вокруг глаз, которой уже с этого возраста стоит уделить максимум внимания, чтобы проблемы не стали более масштабными.

Первые глубокие морщины возникают в 40 лет. Здесь самыми проблемными зонами являются уголки рта и область вокруг глаз, где наиболее тонкая кожа.

Процессы считаются естественными, их можно замедлить. Надо узнать, что в 40 лет выработка коллагена замедляется, а процесс, отвечающий за обновление клеток, тормозит.

Теряется эластичность, а это приводит к чрезмерной сухости. В этот период кожа остро нуждается в увлажнении, которое ей и следует предоставить.

Выработка эстрогенов, защищающих женскую кожу, существенно сокращается к 50 годам.

https://www.youtube.com/watch?v=PI11neFBLm8

В это время в уменьшенном количестве вырабатывается и кожное сало. Собственно поэтому морщины будут такими заметными. Это ведет к заметной потере упругости и провисанию. Самой проблемной зоной является область подбородка и скулы.

Самостоятельную подтяжку женщинам после 40 можно сделать за счет правильного ухода. Следует заняться очищением.

Понадобится гель, если у женщины жирный тип, и молочко, подходящее для обладательниц сухой или нормальной кожи.

Антивозрастные маски можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно. При покупке готовой маски обратите внимание то, чтобы оно содержало фруктовые кислоты, витамины, минералы. Хорошо, если в основу маски входит глина или лекарственные растения.

Самостоятельно можно приготовить домашние подтягивающие маски:

  • Подтягивающая белковая маска. Для ее приготовления нужно смешать один яичный белок и столовую ложку охлажденного сока алоэ. Выдержать 20 минут.
  • Крахмальная маска. Для нее потребуется одна чайная ложка крахмал и 2 яичных белка. Нужно взбить белки и постепенно добавить крахмал. Выдержать 25 минут.
  • Маска для подтяжки овала лица. Возьмите столовую ложка виноградного сока и 2 столовых ложки белой глины, одну чайную ложку зародышей пшеницы. Смешайте и выдержите 15 минут.

Эффективными домашними методами подтяжки лица являются:

  • Пилинг;
  • Массаж;
  • Гимнастика.

Пилинг является подготовительным этапом как массажа, так и для упражнений. Он поможет убрать омертвевшие клетки, удалит грязь и подготовит кожу к обновлению.

Прекрасной зарядкой для лица является массаж, который нужно выполнять регулярно. Его можно делать во время очищения кожи, используя губку из целлюлозы. Усилится кровообращение, а это обеспечит питание клеткам.

Девушка

Для эффективной подтяжки лица нужно гимнастика — фейсбилдинг, которая была предложена Рейнхольдом Бенцом.

Здесь сочетаются упражнения с массажем лица, что помогает восстановлению упругости кожи и овала.

Особенное внимание нужно уделить и питанию. Его нужно дополнить различными фруктами и овощами, морскими продуктами.

Массаж для лица

Стоимость массажа области шеи и декольте в салоне стоит порядка 1000 рублей. Зачем переплачивать, если всё можно сделать самостоятельно, не обращаясь к косметологам. Лёгким движением руки вы запросто подтяните складочки и морщины, повысите тонус кожи и улучшите цвет. Также технология проведения помогает избавиться от второго подбородка.

Вариант массажа №1Очистите лицо с помощью природного тоника из отвара трав (рецепт упомянут выше). Подготовьте две ёмкости с водой. В первую налейте холодную воду и подсолите, во вторую — воду комнатной температуры.

Мягким полотенцем, предварительно смоченным в холодной воде, постукивайте по подбородку несколько минут. Далее намочите полотенце в другой ёмкости и вновь похлопайте. Повторяйте процедуру примерно 10—12 раз, курс составляет 3 месяца.

Вариант массажа №2Тщательно вымойте лицо с мылом, затем нанесите лёгкий увлажняющий крем для облегчения последующей задачи. Разогрейте кожу щёк с помощью интенсивных круговых движений ладонями. Двигайтесь от носогубных складок к ушам.

как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Переходите к разглаживанию лба, движения должны быть плавными и чёткими, водите пальцами от бровей к линии роста волос. Следующий этап — подбородок. Сейчас поставьте кисти рук на обе стороны скул (ближе к подбородку) и ведите пальцами к вискам. В завершении помассируйте зону шеи тыльной стороной кисти.

Данная методика позволяет сделать красивый овал лица и формирует его контур. Поскольку процесс не представляет особой сложности, рекомендуем не лениться и проводить уход таким способом несколько раз в день.

Теперь вы знаете, как без труда подтянуть кожу лица, не переплачивая деньги за дорогостоящие процедуры. Домашние методы отличаются простой технологией и доступностью. Наберитесь терпения, носогубные складочки значительно разгладятся примерно через месяц, морщинки станут менее заметными после первых 15 процедур. Ухаживайте за собой и сохраняйте молодость кожи!

как избавиться от чёрных точек на лице

Если по какой-либо причине приобрести массажёр нет возможности, рекомендуется заняться самомассажем, который скажется на здоровье кожи и её внешнем виде не менее благоприятным образом. Существует множество вариантов выполнения таких лечебных манипуляций, однако, прежде чем приступать к делу, следует запомнить некоторые важные правила:

  •  кремы для подтяжки овала лицамассаж обязательно должен проводиться чистыми руками на чистое лицо. Это крайне важно, ведь если пренебречь этим правилом, можно даже занести в кожу инфекцию, что чревато очень неприятными последствиями;
  • перед началом сеанса кожу лица требуется разогреть. Для этого кончиками пальцев нужно провести по векам и щекам, начиная движения от крыльев носа;
  • похожие действия нужно повторить на подбородке и нижней части скул, продвигаясь к мочкам ушей;
  • в завершение разогрева можно нежно похлопать себя по щекам пальцами.
Предлагаем ознакомиться  Как сделать лизуна в домашних условиях своими руками

Огромной популярностью среди женщин со зрелой кожей лица пользуется фейсбилдинг, который является своего рода разновидностью массажа. Дословно «фейсбилдинг» переводится как «строительство лица». Такое название этот вид косметических процедур получил не зря, ведь, выполняя несложные манипуляции со своим лицом, можно значительно скорректировать его вид, улучшить контуры, цвет, убрать мешки под глазами, сделать так, что кожа перестанет обвисать, станет более крепкой и упругой.

Чтобы скорректировать лицо при помощи простых действий, нужно сделать следующее:

  1. Положить пальцы на лоб, безымянным пальцем «накрыть» брови.
  2. Поднимать брови вверх, несмотря на сопротивление из-за пальца. Повторить эти действия несколько раз.
  3. Сильно сжать веки, а затем резко и широко распахнуть глаза (повтор 10 раз).
  4. Приложить к уголкам губ пальцы и пытаться улыбнуться вопреки сопротивлению.
  5. Средний и указательный пальцы разместить на уголках глаз, посмотреть наверх и надавить на кожу.

Черника борется со свободными радикалами и подтягивает кожу лица, в ней полно витаминов, минералов, она содержит антиоксиданты, флавоноиды и т.д. Это очень эффективно сказывается на поддержание баланса рН, сужение пор кожи, уменьшая риск акне. Черника увлажняет и питает кожу. Эффективные маски от старения.

1. Подтяжка лица и шеи — маска из черники и меда 

Приготовьте:

  • 2 столовые ложки меда
  • ½ стакана черники

Способ применения:

  • Смешать чернику в блендере, чтобы добиться однородной пасты.
  • Затем, намажьте лицо и шею медом.
  • После этого, нанесите чернику поверх намазанного медом лица и шеи, аккуратно разглаживая пасту.
  • Подождите 30 минут и смойте с помощью теплой воды. 

Одним из лучших ингредиентов, омоложения и упругости кожи, является яичный белок. На самом деле, яйцо является самым популярным элементом для подтяжки кожи лица, шеи и зоны декольте. 

2. Яичная маска для лица, рук, шеи и груди 

Как подтянуть кожу лица

Приготовление:

  • Смешайте немного муки с яичным белком, а затем нанести на лицо.
  • Пусть немного подсохнет, после чего промойте лицо теплой водой.
  • Следует применять эту процедуру трижды в неделю.  

 3. Применение белка для упругости кожи

Приготовление:

  • Отделите белок от желтка.
  • Нанесите яичный белок на кожу и подождите, пока он высохнет.
  • Вымойте лицо теплой водой.

4. Подтяжка овала лица с помощью винограда

Виноград содержит альфа-гидроксильные кислоты, которые способствую быстрому обновлению клеток, выработке коллагена, витамина С.  Это помогает сохранить кожу лица эластичной и упругой. 

Применение:

  • Вам просто нужно взять немного виноградного сока, и массажировать им кожу лица и шеи.
  • Оставьте сок на 30 минут, а затем смойте теплой водой.

5. Розовая вода для ослабленных мышц лицаРозовая вода, это продукт эфирных масел роз. Натуральная косметика для подтяжки и упругости лица, зоны декольте. Так же розовая вода хорошо помогает при отеках век.

В качестве альтернативы, вы можете сделать:

  • Соединить равное количество лимонного сока с небольшим количеством миндального масла.
  • Добавить смесь в чашку с розовой водой.
  • Нанесите раствор на лицо и шею на 20 минут, затем ополосните теплой водой.
  • Рекомендуется применять перед сном.

Очень эффективным способом является использование сока алоэ вера. Этот естественный компонент увлажняет поры, дарит ощущение чистоты и успокаивает раздражение. Нужно смешать чайную ложку алоэ с ложкой лимонного сока и смазать личико массой.

Даже простая обработка пор мякотью алоэ имеет положительный эффект. Отломите от зеленого растения веточку, вымойте её и разрежьте пополам, протрите поверхность лица и шеи. Данная методика также помогает ускорить регенерацию тканей после пластической операции.

Алоэ для лица
Фото — Алоэ для лица

Если у Вас проблемная кожа лица, которой необходима подтяжка, то в домашних условиях также отлично себя зарекомендовал сок лайма. Соедините 10 грамм сока лайма, столько же отвара мяты и сок алоэ, после чего нанесите на чистое лицо на 15 минут. Повторять ежедневно.

Авокадо – это известный заморский плод, которое часто применяют для изготовления профессиональных омолаживающих комплексов. Нужно тщательно вымыть один фрукт, разрезать его пополам и измельчить в дробилке или на терке.

Чтобы утром быстро привести себя в тонус, требуется натереть лицо кожицей от авокадо или нанести на 5 минут пюре из фрукта. Это при регулярном использовании разгладит мелкие морщинки.

Маска из авокадо
Фото — Маска из авокадо

Для исправления и подтяжки овала лица часто используется мед. Данное средство питает эпидермис и увеличивает выработку эластина. Чтобы сделать эффективную маску, необходимо взять чайную ложку меда и смешать его с таким же количеством розовой воды (продается в аптеках).

Очень хорошая терапия основана на использовании косметической глины, но перед тем, как в домашних условиях подтянуть овал лица этим методом, требуется убедиться, что у Вас нормальный тип эпидермиса. Для подтяжки применяется зеленый минерал.

Косметическая розовая глина обеспечивает не только разглаживание и подтяжку лица, но и отбеливание. Нужно соединить в равных частях минеральный порошок и мятный отвар (на стакан 200 мл понадобится две ложки мяты). Наносим на кожу и оставляем до полного засыхания.

Очень эффективная нехирургическая методика для лица основана на использовании простой капусты. Это довольно трудоемкая маска, но эффективная, нам понадобится:

  1. Небольшая миска нашинкованной капусты;
  2. Столовая ложка овсяной муки;
  3. Яичный белок;
  4. Чайная ложка меда.
Предлагаем ознакомиться  Как почистить мельхиор от черноты в домашних условиях

В блендере смешиваем все компоненты, после чего намазываем на очищенную кожу лица. Оставляем на 30 минут и смываем холодной водой или контрастным душем. Повторять три раза в неделю.

Прекрасный лифтинг и запах лица обеспечивает кокосовое молочко. Можно купить готовое средство, хотя желательно самостоятельно разбить кокос и добыть жидкость. На очищенное от косметики лицо наносим средство при помощи ватного тампона и не смываем.

Женский форум часто советует применять травяные отвары, которые не стоит смывать. Они действуют как омолаживающие лосьоны. Можно смешать ромашку, мяту и розмарин. Хорошо себя зарекомендовал чай из розовых лепестков, фиалок и подорожника. Сосновые веточки тоже помогут подтянуть личико.

Травяной отвар
Фото — Травяной отвар

Самостоятельная подтяжка лица после 30 лет

Папайя отлично подходит для ухода за кожей. Витамин Е в нем повышает выработку коллагена и придает коже упругость и эластичность. Папайя помогает уменьшить провисание и способствует регенерации кожи. Оказывает противовоспалительное действие, которое борется с акне.

1. Как подтянуть кожу лица с помощью папайи и рисовой муки 

Понадобиться:

  • 1 папайя
  • ¼ стакана рисовой муки
  • 2 столовые ложки меда

Приготовление:

  • Мякоть папайи взбить в блендере, добавить рисовую муку и хорошо все перемешать 
  • Добавьте мед  и теперь смешайте все вместе.
  • После этого нанесите эту пасту на лицо. Через 20 минут, промойте теплой водой.

Яблочный уксус борется с признаками старения на ранних стадиях, помогает обесцвечиванию веснушек за счет высокого содержания серы. Кроме того, яблочный уксус подтягивает кожу и уменьшает появление тонких линий и морщин. Так же его применяют для лечения заболеваний кожи, таких как псориаз и воспаление.

2. Тоник для кожи лица

Тебе понадобится:

  • ¼ чашки яблочного уксуса
  • ½ стакана воды

Применение:

  • Смешать яблочный уксус с водой, а затем протереть лицо с помощью ватного диска.
  • Дать лицу высохнуть естественным путем, затем смыть теплой водой.
  • Если кожа сухая — нанесите любой питательный крем.

Оливковое масло также является хорошим средством для поддержания упругости вашей кожи лица. Оно состоит из антиоксидантов, таких как витамины А и Е, которые предупреждают старение кожи. Кроме того, это поможет сохранить кожу хорошо увлажненной. Лимонный сок в этом рецепте помогает очистить поры, и уменьшить образования акне.

3. Оливковая и лимонная маска для подтяжки лица.

Необходимо:

  • 3-4 столовые ложки оливкового масла
  • 2-3 столовые ложки лимонного сока

Применение:

  • Смешайте оливковое масло и лимонный сок вместе.
  • Нанесите эту смесь на лицо.
  • Оставьте на полчаса, и смойте с помощью теплой воды.

После 30 лет женщину начинают тревожить первые возрастные изменения лица, которые вызывают психологический дискомфорт.Не обращаться за помощью к процедурам в салоне, ведь можно сделать самостоятельно подтяжку лица, обращаясь к самым разным домашним методам.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Интенсивный лифтинг в этом возрасте поможет, но еще и навредить, поэтому эту процедуру следует проводить в 40 лет, в этот период лучше использовать маску, которая поможет предупредить появление морщинок, гусиных лапок и других возрастных изменений.

Существует много продуктов, из которых в домашних условиях можно приготовить такое средство. Ознакомившись со всеми, можно выбрать для себя самый приемлемый состав.

Это может быть зелень — укроп или петрушка, такие овощи, как картошка, причем она может быть в свежем или отварном виде. В качестве дополнительных компонентов нужно использовать мед, льняные семена, молочные продукты.

Из фруктов для домашних масок подойдут бананы или абрикосы.

Ухаживать за кожей после 30 можно и с помощью массажа, который тоже можно сделать себе дома. Здесь внимание нужно уделить лицу, шее. Во время массажа движения разглаживающие. Рекомендуется сначала разглаживать лоб, после нос, а затем подбородок и уши. Потом все повторить в такой же последовательности.

Рацион следует обогатить различными полезными соками, растительными маслами. С алкоголем лучше распрощаться. Гимнастика в этот период тоже источник молодости. Отлично подойдут глазные упражнения.

Для этого надо несколько раз зажмуриться и быстро поморгать, затем сделать круговые движения глазным яблоком вверх/вниз. С помощью такой гимнастики можно привести в тонус круговые мышцы.

Косметические средства для увядающей кожи 50 лет

Чтобы подтянуть кожу лица после 50 — займитесь комплексным уходом. Следует задуматься о правильном очищении кожи.

Нужно брать только мягкие средства, в состав которых будет входить масло из кунжута или авокадо. Масло авокадо может содержаться и в ночном креме по уходу за кожей. Тогда увлажнение будет полноценным.

Следует отдельно покупать крем, которые предназначен по уходу за областью вокруг глаз. Он должен содержать гиалуроновую кислоту или нейропептиды.

В состав дневного крема должен входить мед или экстракт плаценты.

Массаж поможет устранить мимические морщинки. Во длительность этого метода используйте питательный крем и начинать втирать его от центра подбородка до висков. Затем ладошками нужно растереть участок от уголков рта к глазам. Массаж усилит кровообращение и укрепит мышцы.

Гимнастика творит чудеса. К самому простому упражнению относится зевота. Если ее продолжать на протяжении 10 минут, то задействуются все мышцы лица, поэтому морщинки разгладятся.

В этом возрасте особенную роль играют витамины, поэтому рацион должен содержать необходимые полезные вещества и минералы.

Врач:

Шишкина О.А. ✓ Статья проверена доктором

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector