Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Массаж рук

1.Поглаживания ручек

Положите малыша на спину. Аккуратно приподнимите его ручку, пусть младенец захватит ваши пальцы в кулачок.

Делайте скользящие движения сверху вниз (от кисти к плечу) и обратно по внутренней и внешней поверхностям плеч и предплечий.

Затем нужно ручки поочередно сгибать в локтях, приближая кулачки к груди.

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Повторите упражнение на другой руке. Выполняйте на каждой ручке по 6-7 раз.

Это упражнение поможет быстрее снять гипертонус на руках.

2. Также стоит уделить внимание пальчикам

Осторожно раскройте кулачки малыша. Помассируйте каждый пальчик отдельно, двигаясь от основания к кончику.

Массаж при коликах у новорожденных

Многие родители задаются вопросом «зачем нужен массаж грудным деткам?». Он необходим всем малышам, и даже здоровым. Массаж для новорожденных подразделяется на: лечебный и укрепляющий.

Укрепляющий — может делать мама в домашних условиях. Он заключается в поглаживании, похлопывании, а также дополняется гимнастикой.

Лечебный — назначается врачом по определенным показаниям, и выполняется только специалистом.

Массаж ручек

Лечебный массаж может быть назначен деткам, у которых выявлены следующие заболевания:

  • Плоскостопие
  • Пупочная грыжа
  • Дисплазия тазобедренных суставов
  • Косолапость
  • Заболевания центральной нервной системой
  • Мышечная кривошея
  • Сколиоз
  • Врожденный вывих
  • Рахит
  • Тремор

В любом случае пренебрегать массажем не стоит. Особенно полезен он грудничкам, поможет снять напряжение в ножках и ручках, так называемый физиологический гипертонус.

  1. Улучшается иммунитет.
  2. Улучшается работа системы пищеварения, устраняя колики и запоры.
  3. Улучшается кровообращение, обмен веществ.
  4. Совершенствуются органы чувств.
  5. Нормализуется сон.
  6. Улучшается координация. Ребенок быстрее начинает переворачиваться на животик, а затем садиться и вставать на ножки.

Основные правила:

  • Перед проведением массажа в домашних условиях, проконсультируйтесь с вашим педиатром, а также возьмите несколько уроков проведения терапии у специалиста;
  • Не проводите сеанс массажа, если ребенок расстроен, у него плохое настроение или он плачет;
  • Курс должен длиться 20 дней с перерывом на отдых в 2 недели;
  • Перед массажем проветрите комнату. Температура в комнате должна быть комфортной, чтоб малыш не замерз. Оптимальной температурой считается 20-25 градусов;
  • Особое внимание уделяйте стопам и ладошкам, с помощью прикосновений малыш учится познавать мир;
  • Поверхность для массажа должны быть ровной, и не очень мягкой. Можете воспользоваться пеленальным столиком или доской;
  • Выполняйте все движения нежно;
  • Не используйте тальк и детскую присыпку;
  • Тщательно вымойте руки. Снимите кольца и браслеты, и прогрейте руки, чтоб они были теплыми. Также нежелательны длинные ногти, вы можете случайно поцарапать ребенка;
  • Массаж лучше проводить через 2 часа после кормления. Выполняйте его регулярно в одно и то же время;
  • Во время массажа рассказывайте малышу сказку или пойте песенку. Главное – улыбаться и не молчать;
  • Если ваша кроха начала плакать, незамедлительно прекратите сеанс и выяснив причину недовольства, успокойте ребенка;
  • Ни в коем случае не оставляйте ребенка одного. Мобильный телефон и все необходимое положите рядом;
  • Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут.

Проводить массаж в домашних условиях можно с применением следующих способов:

  1. Разминание – это процесс кругового массирования мышц пальцами. Этот вид обычно выполняют только врачи.
  2. Поглаживание – Легкие и нежные скользящие движения, позволяющие малышу, расслабиться. Любой вид массажа начинается именно с поглаживания. При этом нормализуется кровообращение, мышцы расслабляются.
  3. Растирание – это уже энергическое поглаживание с небольшим усилием.
  4. Похлопывание – различные неинтенсивные колебательные движения.

Поглаживание –{amp}gt; растирание –{amp}gt; поглаживание –{amp}gt; разминание –{amp}gt; поглаживание похлопывание –{amp}gt; поглаживание.

Общий массаж для детей начинают с ножек. Сначала массирует пальчики, плавно переходя на всю стопу, а затем поднимаясь вверх, обходя область под коленками. Сводите и разводите ножки в разные стороны. Массаж делается по направлению кровотока, от периферии к центру.

Переходим к ручкам. Далее мама должна помассировать ладошки, переходя к пальчикам. Разминание пальчиков способствует развитию моторики и речи.

После ручек можно переходить к животику. Гладить животик необходимо по часовой стрелке вокруг пупка. С помощью таких поглаживаний мама может помочь малышу справиться с коликами и нормализовать работу кишечника.

В самую последнюю очередь проводиться массаж спинки и ягодиц. Массаж спинки делается с помощью ладошек, без усилий, так как позвоночник малыша еще слабый и хрупкий. Переверните грудничка на животик, согните ручки в локтях и поглаживайте спинку вдоль позвоночника, с похлопывание ягодиц (не хлопайте малыша в области почек).

К общему массажу можно добавить небольшие гимнастические упражнения. Разведите ручки в разные стороны и сводите их на груди. Повторяйте упражнения 5 раз, затем можно снова вернуться к массажу. Нежными движениями кончиков пальцев погладьте лицо ребенка.

Для общего массажа для ребенка первых недель жизни все чаще стали использовать фитбол (гимнастический мяч). Уже с первых дней пребывания малыша дома, можно осторожно выкладывать его животиком на фитбол, при условии, что пупочная ранка зажила.

Фитбол помогает мышцам расслабиться, улучшает у ребенка вестибулярный аппарат. Продолжительность занятий на фитболе – 10 минут, в последующем время занятий увеличивайте. – Как заниматься на фитболе с грудничком.

Массаж в любом возрасте полезен, в том числе и в грудничковом, но нужно при этом строго соблюдать правила.

На что необходимо обратить внимание мамы, так это зоны, на которых массаж запрещается:

  • Подмышечные впадины;
  • Область под коленами и на внутреннем сгибе рук;
  • Область правого подреберья;
  • Внутренняя поверхность бедра;
  • Позвоночник и грудина.

С массажем на грудной клетке нужно быть предельно осторожными и нежными. Любое нажатие в этой области вредно для такого хрупкого малыша, не говоря уже о резком и сильном нажиме, который может просто сломать маленькие ребра.

Начинать массаж нужно с хорошего настроения. Да, именно с хорошего настроения и готовности к нему. Если вы сами в плохом расположении духа или малыш капризничает, успокойтесь и проведите массаж в другое подходящее время. Этот массаж полезен именно тогда, когда он приносит положительные эмоции ребенку.

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Массаж выполняется в двух техниках – поглаживании и растирании. И то и другое делаем легко, без нажима. Наша цель – расслабление кожи и мышц, позитив. Не забывайте, что перед вами совсем крошка, точечные нажимы и сильное растирание ему вредно.

Последовательность действий при массаже может быть следующей:

  1. Уложить малыша на спинку и полностью раздеть. Начинаем с массажа ног. Нужно легко зафиксировать стопу ребенка в одной руке, а другой провести ее растирание. Прогладить стопочку, легко растереть каждый пальчик, нарисовать пальцем семерку и восьмерку на ней:
    массаж новорожденных
  2. Мячиком для массажа прокатать по стопам, затем по всему телу. Далее переходим на саму ножку. Нужно мягко прогладить внешнюю сторону бедра, в направлении от стопы к верху. Сделать это несколько раз. Ребром ладони очень легко растереть бедрышко. Проделать это с другой ножкой.
  3. Теперь перейдем к ручкам. Также от ладошек до плечика прогладить внешнюю сторону ручки, растереть ребром ладони. Провести массаж ладошек, промассировать пальчики.
  4. Можно сделать гимнастику. Скрестить ручки, затем развести в стороны – так раза 3-4. Ножки по одной прижать к животику, сделать «велосипед». Это хорошо помогает от газиков:
    как правильно делать массаж новорожденным
  5. Переходим к массажу животика. Проглаживать можно только область вокруг пупка, не доходя до области подреберья. Проводить руками по часовой стрелке. Помогает массаж животика при запоре и от коликов. При поносе можно провести такой легкий массаж, но в другом направлении – против часовой стрелки, рисуя букву О. Можно проводить пальцами вокруг пупка, как бы рисуя букву П – вверх, вправо и вниз.
  6. От массажа животика перейдем к массажу грудины. Очень осторожно и нежно провести руками от центра в стороны вниз, затем от центра в стороны вверх, к ключицам. При этом, обходить грудные железы малыша. Осторожный массаж грудины поможет при бронхите:
    массаж грудины новорожденного
  7. Перевернуть малыша на животик. Прогладить спинку снизу вверх, похлопать по ягодицам. На этом массаж закончен. Затем можно покатать малыша на животике на фитболе, это ему понравится.
Предлагаем ознакомиться  Как избавиться от запаха краски в квартире после покраски

Доктора, в том числе и Комаровский, сходятся во мнениях, что нельзя самостоятельно делать массаж новорожденному при:

  • Кровоточащих травмах;
  • Температуре;
  • Во время инфекционных болезней;
  • Гепатите;
  • Пороках сердца;
  • Кожных заболеваниях, в том числе опрелостях;
  • Рахите и туберкулезе.

Вот и все. Соблюдайте осторожность и все у вас получится. Надеюсь, мои советы помогут вам, дорогие мамочки, с радостью и пользой проводить время со своими малышами. Не забывайте подписываться на обновления блога и делиться информацией в соцсетях. До скорой встречи!

Многих
молодых мам волнует вопрос, с какого
возраста делают массаж новорожденному? При отсутствии противопоказаний массаж,
осуществляемый в детской поликлинике, не проводится раньше, чем после двух-трёх
месяцев с рождения малыша.

Известно, когда начинать делать массаж новорожденному лучше
всего – когда он бодрствует и пребывает в хорошем настроении. Если же к началу
сеанса ребёнок продолжает капризничать, то лучше массаж перенести на более
подходящий момент. Желательно придерживаться определённого графика – и маме
будет удобней, и малышу привычней.

Обычно
физические упражнения, в том числе и массаж, производятся утром или днём. После
занятий некоторые дети проявляют активность, но большинство быстро засыпает.
Из-за непредсказуемости реакции на массаж его не следует проводить перед ночным
сном, особенно если ребенок плохо спит ночью.

Даже не зная,
как делать массаж новорожденному, мамочки не должны
бояться этого, ведь от них не требуется медицинского образования, массаж
малюткам нужно делать нежно и с любовью. Молодой маме для этого следует
овладеть лишь несколькими основными техниками, используемыми при процедуре.

  • Поглаживание. Для грудничков это основной приём
    расслабляющего массажа и является первым вариантом из тех, какой массаж можно делать новорожденному.  Рука мамы должна при этом аккуратно скользить
    по груди, животику, спинке и конечностям малыша, не собирая кожу в складки.
    Даже при том, что интенсивность воздействия при поглаживании минимальна, оздоровительный
    эффект достигается всё равно: активизируется кровообращение, лучше снабжающее
    внутренние органы и ткани, успокаивается нервная система и расслабляются мышцы.
    Обычно сеанс массажа начинается с поглаживания, предваряющего другие
    манипуляции.
  • Растирание. Здесь уже воздействие более интенсивное и глубокое. Растирание
    вызывает расслабление мускулатуры, а нервная система становится менее
    возбудимой. Подобный домашний массаж делается грудничку всей ладонью или только
    подушечками пальцев к центру от периферии по часовой стрелке (например, от
    кисти к плечу). Руки при этом должны не скользить по коже, а сдвигать её, а
    движения здесь энергичнее, чем при поглаживании. Этим приёмом можно
    воздействовать на слои кожи, находящиеся глубже.
  • Разминание. Это ещё более интенсивный приём, поэтому и его терапевтическое
    действие будет более сильным. Тремя пальцами нужно одновременно делать круговые
    и поступательные движения, разминающие мышцы ребёнка. Движения должны быть
    энергичными, но одновременно нежными и мягкими. Чтобы размять ягодицы и шейку
    малыша, выполняются щипковые движения: кожа смещается, будучи удерживаемой
    большим, указательным и средним пальцами руки. Валяние ножек грудничка делается
    обеими руками: одна ладонь при этом располагается на передней стороне голени, а
    другая – на задней, они одновременно смещают кожу от ступни к бедру по часовой
    стрелке.
  • Потряхивание. Этот массаж для новорожденных предназначен для их грудок. На
    нижнюю часть грудной клетки нужно наложить ладони, как бы охватывая её. Далее
    большие пальцы рук соединяются и осуществляют лёгкие ритмичные вдавливания.
    Этот приём также используется для массажа и гимнастики для ручек и ножек
    грудничков.
  • Похлопывание. Этот приём мама делает одной или двумя руками, двигающимися
    вдоль или поперёк тела, а также зигзагообразно или по спирали. Поскольку на
    кожу воздействуют тыльные стороны слегка разведённых пальцев, то процедура для
    крохи будет безболезненной.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Поглаживания груди и плечиков

Малыш лежит на спине. Массируем грудную клетку, выполняем плавные движения от центра к бокам, не нажимая на грудную клетку.

2. Упражнение «скрещивание рук»

В положении «лежа на спине». Вкладываете большой палец в ладошки, остальными обхватываете кулачки малыша и, не спеша, разводите руки в стороны, затем скрещиваете их на груди.

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Выполняйте упражнение 5-6 раз.

4. Боксируем (4-5 мес.)

Аккуратно держим кулачки малыша, и поочередно каждую ручку выпрямляем вверх, слегка приподнимая плечо.

Выполняем 5-6 раз каждой рукой.

Далее — переходим к области плеч и шеи. Их необходимо нежно растирать и поглаживать.

Переверните малыша на животик.

1. Массаж спинки и ягодиц

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

Выполняем поглаживания, двигаясь от шеи малыша к ягодицам и обратно.

Сверху вниз поглаживаем ладонями, а снизу вверх — внешней стороной кисти.

Поясничку малыша без сильных надавливаний помассируйте пальцами.

Проведите несколько раз пальцами также вдоль позвоночного столба, от крестца до шейки и обратно.

Затем можно снять памперс, и касаниями пальцев выполнить нежный массаж области ягодиц, поясницы и бёдер малыша.

2. Тренируем позвоночник

Исходное положение — на боку. Одной рукой придерживаете малыша за ножки, пальцами другой руки погладьте по спинке снизу вверх и обратно, не забывая погладить лопатки и плечики.

Повторите упражнение на другом боку.

Затем из положения «лежа на спинке», так же придерживая его ножки, стимулируйте малыша поворачиваться на бочок в одну и другую стороны по 3-4 раза.

Как правильно делать массаж новорожденному ребенку

1. Выкладывание на животик

После массажа ребенка необходимо выложить на животик на жесткую поверхность пеленального столика, накрытую пелёнкой.

Важно, чтобы малыш держал грудную клетку высоко, упираясь ручками в стол, делал попытки ползти.

Надо его к этому стимулировать, разговаривая с ним, показывая интересные игрушки. Под ступни ребенка можно подставлять ладони, чтобы он упирался ножками — это дополнительно развивает мышцы ног, спинки и животика, подготавливая ребенка к ползанию.

1.Массируем животик и укрепляем спинку на фитболе

Массаж спинки малыша удобнее всего выполнять на фитболе, это очень нравится и самим крохам.

Для этого необходимо положить ребенка на фитбол животом вниз, разведя ножки коленями в стороны, сомкнув стопы.

Удерживая ножки за лодыжки одной рукой, второй необходимо нежно поглаживать и разминать мышцы вдоль позвоночника снизу вверх.

Медленно наклоните мяч вперед и обратно, потом сделайте наклоны в стороны.

Это упражнение можно делать, перевернув малыша на спину.

Движения должны быть плавными, чтобы ребенок не испугался!

В каком возрасте начинать делать массаж малышу

Также ежедневный общеукрепляющий массаж, проводимый матерью, позволяет установить эмоциональный контакт с ребенком, который также положительно отражается на развитии.

В некоторых случаях массаж становится медицинской мерой. Например, врач-педиатр может назначить сеанс массажа, если у малыша наблюдается гипертонус мышц.

Большинство мамочек не знают, когда начинать проводить массажные процедуры. По рекомендации педиатра делать массаж младенцу лучше всего начинать с четвертой недели.

Предлагаем ознакомиться  Вывести лжеца на чистую воду помогут эти 7 способов

В большинстве случаев массаж не ограничивается мягким разминанием и равномерными поглаживаниями. Часто процесс массирования сочетается с различными гимнастическими упражнениями, подбираемыми индивидуально в соответствии с возрастом.

Однако также следует помнить, что массаж имеет и свои противопоказания, среди которых пупочные, паховые или бедренные грыжи, воспалительные острые кожные заболевания, порок сердца, диатез и инфекционные заболевания у новорожденных.

Первое, что необходимо сделать, правильно подготовить жесткую поверхность для массажа. Подойдет обычный стол, застеленный фланелевой пеленкой. Лучше всего использовать детское масло, которое также поддерживает оптимальную влажность кожи и препятствует появлению опрелостей у новорожденного.

Если в помещении нет сквозняков, для проведения массажной терапии младенца можно раздеть. Если воздух недостаточно прогрет, необходимо воспользоваться отопительным прибором. Температура воздуха в комнате, где будет проводиться массаж, не должна быть ниже 22 градусов.

К наиболее распространенным противопоказаниям к массажу в первые полгода жизни младенца можно отнести:

  • возрастное ограничение: нельзя массировать новорожденного, которому не исполнился месяц;
  • кожные заболевания;
  • заболевания крови;
  • жар тела;
  • пиелонефрит, цистит и прочие заболевания мочевыделительной системы;
  • кровотечения;
  • пупочная и другие типы грыж (при наличии грыж массаж может делать исключительно квалифицированный врач);
  • гепатит;
  • рахит;
  • травмированные кожные покровы. 

Массаж пальчиков

Массирование новорожденного ребенка должно осуществляться с применением скручиваний и поглаживаний. Если каждая мама знает, что такое поглаживание, то со скручиваниями могут быть проблемы.

Скручиваниями являются легкие движения, напоминающие выжимание белья. Также в массаже применяется растяжка. В целом процедура может занять от 10 до 15 минут.

Массируем ножки

Для начала необходимо использовать круговые поглаживающие движения, направленные от пальчиков до бедра. Каждая нога должна быть проработана в несколько подходов по очереди.

Далее следует при помощи больших пальцев промассировать каждую ступню непосредственно возле пальцев, которые будут рефлекторно поджиматься. Затем пальцем необходимо массировать вниз по стопе по направлению к пятке.

Массируем ручки

Изначально каждая ручка поочередно растирается по направлению от кисти до плеча. Растирание должно завершиться легким встряхиванием. Особое внимание нужно уделить ладоням крохи.

В центр ладошки вставляется большой палец, который массирует по часовой стрелке всю ее площадь.

Массируем торс

Новорожденного необходимо положить на спину. Грудная клетка массируется по направлению от центра к бочкам при помощи легких поглаживаний. Аналогичные процедуры должны быть проведены и со спиной малыша. Массаж живота выполняется по кругу равномерными мягкими движениями.

Далее следует проработать шею и область плеч. Они легонько растираются. Поглаживающие движения не должны быть напористыми и приносить болевые ощущения. На протяжении всего массажа нужно тщательно следить за реакцией новорожденного.

В завершении делается прием, который называется «обнимание». Мама должна взять ребенка за обе ручки и скрестить их на груди до упора. Не нужно тянуть — так можно повредить слабую, неразработанную мышечную ткань или суставы новорожденного.

С возрастом к перечисленным действиям можно будет прибавить технику «езда на велосипеде», подтягивание коленочки к локотку (он них мы расскажем чуть ниже) и другие движения. После трех месяцев упражнения будут усложняться, становиться более разнообразными, однако новорожденный по-прежнему будет от них в восторге.

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

  • улучшает пищеварение и избавляет от колик;
  • делает сон более продолжительным и спокойным;
  • нормализует работу нервной системы;
  • приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
  • стимулирует обмен веществ;
  • повышает иммунитет.

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Массаж груди и плечиков

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их.

Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Предлагаем ознакомиться  Как врезать мойку в столешницу своими руками

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

  • Оценить состояние малыша. Грудничок должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Чем старше малыш, тем больше эмоционального включения в процесс. Ребенок может отвлекаться на присутствующих, поэтому лучше проводить процедуру наедине с крохой. Если во время массажа ребенок начинает плакать и беспокоиться, нужно прервать процедуру. Массаж для малышей не рекомендован сразу после еды, а также, когда ребенок голоден. Лучшее время — через час после кормления, перед вечерним купанием, но не накануне ночного сна.
  • Учитывать повышенную чувствительность кожи младенцев. Кожа у грудничков нежная и сверхчувствительная, поэтому все массажные движения проводятся бережно и в щадящем режиме. Бывают дети с гиперчувствительной кожей, которые плохо реагируют на массаж и все время плачут. Таких малышей можно только нежно поглаживать. Если нет показаний к массажу, делать его не рекомендуют. Также противопоказанием к массажу может быть атопический, пеленочный дерматит, различные высыпания на коже. По крайней мере, растирания и разминания проводить нельзя.
  • Оценить собственное эмоциональное состояние. Взрослый, который делает ребенку массаж, должен быть в уравновешенном, спокойном состоянии. Это может быть не только мама, но и папа. Ребенку нужен тактильный контакт с обоими родителями. Важно также во время процедуры ласково разговаривать с малышом.
  • Руки массажиста. Необходимо снять украшения с пальцев и запястий, подстричь ногти. Руки должны быть теплыми и мягкими, перед процедурой их можно смазывать детским кремом или маслом. Начинается массаж с мягкого прикосновения, при этом все время поддерживается контакт с телом младенца. Любое резкое движение может напугать кроху.
  • Длительность сеанса. Зависит от возраста и состояния крохи. Массаж ребенку в первые 2 месяца рекомендуют делать около 3 минут. Затем время сеанса постепенно увеличивается. После полугода массаж можно делать около 10 минут.
  • Комфортная температура воздуха. Для проведения массажа младенца раздевают (обязательно снимают подгузник). Дети грудного возраста быстро переохлаждаются и перегреваются, поскольку у них не развита система терморегуляции. Нужно проверить температуру воздуха в комнате, а также убедиться, что нет сквозняков.
  • Место проведения. Поверхность, на которой лежит малыш, должна быть уютной, ровной и достаточно твердой. Хорошо подойдет для этой процедуры пеленальный столик.
  • Поглаживание. Самые легкие массажные движения. Лучше всего подходят новорожденным и грудным детям. Обычно любой лечебный и оздоровительный массаж грудничкам начинается и заканчивается этими движениями. Ноги и руки поглаживают обхватывающими движениями.
  • Растирание. Следует после поглаживания. Движения более плотные, хорошо расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, благотворно влияют на развитие связок и сухожилий. Существует несколько видов растираний: пилящие движения ребром ладоней; кольцевидные для ног и рук, подушечками пальцев, параллельно и по спирали. На конечностях растирания выполняются по направлению снизу вверх: от запястья к плечу, от стопы к бедру.
  • Разминание. Прорабатывает более глубокие ткани, улучшает лимфоток. Выполняется щипцеобразными движениями пальцев. При помощи разминания также прорабатывают ягодицы, голени, продольные мышцы спины. Нужно помнить, что нельзя затрагивать позвоночник. У грудничков применяют самый деликатный вид разминания — валяние, когда мышцы как бы перетирают двумя руками — сжимают и перемещают. Валяние применяют для разминания мышц ног и рук.
  • Вибрации. Малышам можно делать встряхивания, которые применяются при массаже конечностей. Также при массаже груди применяют разновидность вибрации — потряхивание. Для этого грудную клетку ребенка обхватывают ладонями так, чтобы четыре пальца располагались снизу, а большие пальцы находились сверху. В этом положении выполняются легкие потряхивания. Следует помнить, что крупные вибрации успокаивают нервную систему, а мелкие, наоборот, возбуждают. Также вибрации способствуют улучшению обмена веществ.

Самомассаж животика и упражнение для спинки

1. Массаж животика в области пупка

Массируем животик, делая плавные круговые движения вокруг пупка, обязательно — по часовой стрелке, стараясь не надавливать на область подреберья и печени.

Выполняйте 6-7 раз.

Это упражнение позволяет уменьшить кишечные колики у малыша и способствует лучшему отхождению газиков.

2. Поглаживание косых мышц живота

Выполняете встречные движения обеими руками от боков к центру.

Повторите 4-5 раз.

3. Поглаживания животика и бочков

Осторожно, не надавливая, выполните пальцами поглаживания от пупка малыша к бокам с обеих сторон животика.

4. Укрепляем пресс и мышцы спинки

Подложив руки под спинку и головку малыша, приподнимайте его корпус, не отрывая локти от поверхности стола. Необходимо стимулировать, пускай малыш упирается ножками и сам напрягал мышцы, чтобы приподниматься и садиться.

Повторить 6-7 раз в медленном темпе.

Это упражнение укрепляет мышцы живота и спины.

Переходим к ножкам.

Массаж ног

1. Разминаем мышцы ножек

Приподнимите ножку малыша, слегка согните в коленке, ладонью другой поглаживайте от пяточки к бедру со стороны коленок, икр, внутренней и внешней сторон.

Скрещиваем ручки

Одной рукой нужно держать ножку ребенка за лодыжку, второй обхватить ножку пальцами и нежно разминать от лодыжки к бедру, от колена — к области паха.

Повторяйте упражнение на другой ножке 4-5 раз.

2. Велосипед (4-5 мес.)

Далее приподнимите обе ноги и аккуратно выполняйте круговые движения (как при езде на велосипеде), напевая веселую песенку «Мы едем, едем, едем…»

При поднятии колена вверх старайтесь прижимать его к животику — это движение дополнительно массирует органы брюшной полости и развивает тазобедренные суставы.

Выполняйте 7-8 раз.

3. Приведение ножек и ручек

Ножки малыша взять одной рукой за лодыжки, другой захватить ручки за запястья.

Подводить ножки к ручкам и затем медленно отводить.

Скрещиваем ручки

Выполняйте несколько раз.

Необходимо стимулировать малыша, чтобы он сам делал потягивания.

Массаж стоп

1. Стопам тоже следует уделить особое внимание

Одной рукой придерживайте ножку малыша, большим пальцем другой руки поглаживайте и слегка растирайте, можно на стопе рисовать восьмерку.

Затем помассируйте каждый пальчик отдельно.

Выполняйте упражнение 6-7 раз.

Точку середины стопы младенца помассируйте особенно тщательно. 

2. Массаж стопы — рефлекс

Большим пальцем слегка надавите на стопу у основания пальчиков (между первым и вторым), малыш рефлекторно сожмет пальчики.

Затем проведите с внешней стороны от мизинца к пяточке, малыш рефлекторно разожмет пальчики.

Это упражнение — хорошая профилактика плоскостопия.

3.Очень хорошей тренировкой ножек считаются «Скользящие шаги»

Держим малыша за голени, аккуратно сгибаем одну ножку в коленке. Не отрывая стопы от стола, делаем скользящее движение вверх по поверхности, стараясь прижать голень к ягодичке.

Выполняем 5-6 раз каждой ногой поочередно, в плавном темпе.

Ходьба

1. Выполняем шаговые движения и массируем стопы

https://www.youtube.com/watch?v=4OAZOMTIQV0

Возьмите малыша за подмышки и поднимите его вертикально. Пусть ребенок твердо упирается стопами в поверхность стола.

Затем медленно двигайте младенца, чуть покачивая из стороны в сторону, чтобы он делал шаги по столу.

Следите за тем, чтобы малыш наступал на всю стопу, а не только на пальчики.

Не торопитесь! Ребеночек должен сам выдвигать вперед очередную ножку и упирать её стопой в стол.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector