Советы психолога как сохранить семью

Советы психолога: как сохранить семью

Оба партнёра должны понимать, что просто так «с неба» ничего не падает. Вы должны научиться слушать и принимать друг друга. Редко бывают случаи, когда люди без усилий находят взаимопонимание. Не получится вступить в брак и плыть по течению, не прилагая усилий.

Хорошая семья – это работа. Вы вместе решаете вопросы, преодолеваете трудности, путешествуете, развиваетесь, растите детей. Поймите, что мнения людей на ситуацию отличаются. Взгляните на семью под другим углом. Обсудите детали и вопросы.

Если семья на грани развода – возобновите отношения с мужем. Как это сделать? Проанализируйте все моменты. Вникните в причину конфликтов и споров. Ответьте на вопрос: кто разжигает скандал. Если дело в вас, начните себя контролировать. На практике это сложно — менять взгляды, привычки формируются годами, и устранить их непросто.

Делайте комплименты партнёру. Это важный пункт. Похвала помогает поверить в себя, и дает стимул к развитию. Не обязательно ждать великих дел. Делайте комплименты за покупку продуктов, уборку, занятия спортом.

  1. Влюбленность – гармония руководят вами. Продолжительность – полтора года. Брак заключённой на этой стадии, может разрушиться от разочарования, разбитых надежд.
  2. Насыщение – гормоны утихли, вы трезво оцениваете партнёра. Притирки в быту, решение вопросов, обсуждения, раскованность. Видны все стороны партнёра: сильные и слабые. Отношения начинают становиться привычкой. Человек вам близок.
  3. Неприязнь. Сильные чувства угасают. Фантазии и фиолетовые очки остались позади. Романтизм пропал, вы боитесь связать жизнь с этим человеком. Этап – испытаний. Каждый тянет одеяло на себя, конфликты, ссоры, выяснения отношений. Чтобы сохранить семью и не развестись – сохраняйте спокойствие.
  4. Гармония, терпение. Появляется понимание, что все разные. Вы становитесь терпимее. Никто не идеален – поиск компромиссов. Вы учитесь, читаете книги, занимаетесь с терапевтом, двигаетесь в оном направлении. Это первый важный этап, для сохранения семьи.
  5. Уважение, забота о партнёре. Теперь вы вместе, развиваетесь, движетесь в одном направлении, строите планы, достигаете цели. Зарождение настоящей любви.
  6. Партнёрство, дружба. Вас много связываете, вы хорошо узнали друг друга. Взаимное уважение и понимание начало зарождения настоящей любви.
  7. Последний этап — настоящая любовь. Понимание друг друга с полуслова, доверие, духовная близость. Вы научились сглаживать углы, смотрите позитивно и верите в партнёра.

Научитесь слушать и понимать, тогда сохранить семью от развода будет проще.

Семейные психологи в ситуациях с разводами советуют не торопиться с принятием окончательного решения.

Для спасения брака они рекомендуют супругам:

  • успокоиться,
  • сесть напротив друг друга,
  • вспомнить самые счастливые, радостные моменты в жизни,
  • попытаться заострить внимание на приятных мелочах.
  • главное, не унывать, не опускать руки в трудной ситуации – трудности проще пересилить вместе, чем по одиночке.

Мужчина в семье главный, а потому трудности должен преодолевать целенаправленно. Не помешают в борьбе уверенность, юмор, ум, настойчивость, терпение. Если появилось ощущение того, что вот-вот брак распадется, чего очень не хочется, стоит прислушаться к советам психологов, которые рекомендуют:

  • изучить интересы, привычки своей половинки;
  • добыть как можно больше компрометирующей информации о подругах жены, их связях, промахах в личной жизни;
  • выяснить с кем работает супруга, в какой компании, чем занимается, какие у нее обязанности, в чем испытывает трудности;
  • дарить без повода букеты, конфеты, подарки;
  • проявлять внимание к внутренней жизни своей половинки;
  • не забывать хвалить за приготовленный обед, ужин;
  • наслаждаться домашним уютом, отмечая при этом, что все это создает она;
  • делать комплименты и восхищаться ее внешностью.

Зачем все это? А все довольно просто. Во время ссор с любимой можно сравнить собственные отношения с теми, которые имеют ее подруги. Подобные высказывания покажут жене, что возможно в вашей семье не все так плохо, как ей казалось.

Сохранить семью женщине легче, чем мужчине. Ведь она одарена природной мудростью, смекалкой, интуицией.

Предлагаем ознакомиться  Как должен сидеть приталенный мужской пиджак. Как должен сидеть мужской костюм

Психологи советуют быть немного умнее, проницательнее, следовать следующим рекомендациям:

  • чаще беседовать с мужем вечерами, интересоваться пройденным днем и событиями, стать его другом;
  • заставить поверить супруга в то, что он ей все еще дорог;
  • проявлять заинтересованность к его друзьям, их общим увлечениям;
  • при отсутствии близости начать следить за своей внешностью, заставив тем самым его ревновать;
  • не бояться проявлять инициативу в постели, чаще флиртовать;
  • контролировать свои эмоции, не закатывать скандалы по каждому поводу.

Эти нехитрые правила помогут избежать серьезных конфликтов, развода. Только спокойные разговоры и найденные компромиссные решения способны сохранить брачные отношения.

Как простить измену и сохранить семью

Женщины порой не понимают, как простить измену и сохранить семью после этого. Для начала нужно найти причину его похода на сторону. Возможно, в этом есть и женская вина, отсутствие интимной близости, элементарного уважения, восхищения. Простить измену довольно трудно, но попытаться нужно.

Другое дело, если ситуация повторится снова. Прощать во второй раз не стоит, лучше порвать отношения навсегда. Только вера в супруга, любовь к нему, уверенность в исправлении помогут забыть о предательстве и простить измену.

Женские измены мужчинам простить сложнее. Они по природе эгоисты и собственники. Поэтому в таких случаях сохраняют семьи лишь единицы. Чаще всего прощают те мужчины, которые видят и признают свою вину в подобном поведении жен.

К примеру, частые, длительные командировки, собственная измена, отсутствие внимания, вредные привычки способны подтолкнуть женщин к чужим объятиям. Хотя слабому полу трудно пойти на измену. Для этого женщине нужно влюбиться в партнера, либо очень сильно обидеться на мужа и отомстить таким способом.

Для сохранения отношений после измены нужно поверить в свою половинку, дать шанс исправиться. Некоторые пары сохраняют браки в подобных ситуациях ради благополучия детей. Совместные прогулки, поездки, беседы, регулярное общение, обоюдная заинтересованность – вот основные помощники в сохранении семьи.

Действительно ли вы хотите сохранить брак?

Для начала определитесь, чего вы желаете:

  • сделать «как было»;
  • перевести отношения на новый уровень.

Лучшее, что можно сделать – начать развитие отношений. Займитесь проблемой всерьез и, желательно, не в одиночку. Это должно быть обоюдное решение, к которому каждый должен отнестись с максимальной ответственностью.

А еще, прежде чем браться за восстановление супружества, ответьте лично для себя на первостепенный вопрос: так ли вам это нужно? Может, уже нечего исправлять? Стоит ли что-то предпринимать, если нет чувств и общих связей?

Как сохранить семью?

Тем более, детям легче жить в неполной семье, чем там, где постоянные перебранки, ссоры и выяснения, кто в доме хозяин. Но если вы уверены в своем намерении, тогда воспользуйтесь советами специалистов-психологов.

Как сохранить семью ради детей?

Психологи считают, что сохранять семью ради детей не стоит. Одно дело, если супруги еще испытывают друг к другу чувства и в глубине души не желают развода. Здесь можно и нужно попытаться сохранить отношения для будущего благополучия совместных детей.

Но если нет любви, взаимопонимания, ссоры происходят каждый день, супруги игнорируют друг друга – сохранять брак не имеет смысла. Ребенку будет только хуже жить в такой семье. Дети прекрасно чувствуют гнетущую атмосферу, переживая за любимых родителей. С возрастом, чувство вины за несчастливую жизнь матери и отца начнет преследовать постоянно.

Если развод неизбежен, главное не обделять детей вниманием обоих родителей. Частые встречи со спокойными матерью и отцом по отдельности помогут справиться с неприятными последствиями бракоразводного процесса.

Иногда для сохранения брака психологи советуют давно живущим вместе парам завести ребенка. Однако это двоякий метод: рождение малыша может сплотить родителей или развести окончательно.

При рождении второго (третьего) ребенка отношение первенца к родителям часто меняется в негативную сторону. Это также необходимо учитывать при выборе подобного способа примирения.

Предлагаем ознакомиться  Как применять золу на даче

Постарайтесь увидеть друг в друге личность

Люди – не машины, но они сами об этом забывают, ставя перед собой жесткие требования и вгоняя все в рамки собственного представления. Главная проблема любого брака – распределение стереотипных ролей, которые по общепринятому мнению следует исполнять жене и мужу.

Так, от мужчины в обязательном порядке ожидается, что он станет сглаживать провинности цветами, дарить дорогие подарки на любую дату, вовремя приходить домой, регулярно приносить хорошую зарплату, разбираться в технике.

К супруге тоже предъявляются типичные требования вроде постоянного отличного настроения, безупречного внешнего вида и набора полезных характеристик, куда относится любовь к младенцам, стирке, глажке, уборке и готовке.

Причем и с той и с другой стороны за всей многофункциональностью практически не видно самого человека. Вот и получается семья, состоящая из двух «роботов», которые очень негативно реагируют на сбой в работе системы.

Малейшее несоответствие привычным представлениям вызывает бурю эмоций, обиды, злость и провоцирует распри. А ведь человеку позволительно устать, огорчиться, приболеть или просто захотеть побыть в одиночестве.

58c3bdfe00ebc

Он – не программируемая машина. Поймите это и примите. Погрузившись в бытовые проблемы, люди начинают забывать, за что полюбили партнера. Проходит много времени, и сперва приглянувшиеся чужие черты уже не настолько заметны и близки сердцу.

риск утратить понимание целой ситуации, которая на самом деле может оказаться не настолько плохой. Чтобы сдвинуть точку зрения и посмотреть на жизнь под другим углом, проделайте несложное упражнение.

  1. Вспомните, что вам не нравится в партнере, какие особенности поведения выводят из себя. Представьте, как все можно гипотетически поменять. Безусловно, вы ощутите досаду и огорчение.
  2. А теперь подумайте, почему вы вступили в брак с этим человеком? Чем он вас зацепил? Какие черты чужого характера вызвали в вас теплые чувства? Понаблюдайте за собственным настроением – оно поменяется в лучшую сторону.

Положительные мысли помогут справиться с любой неурядицей и досадными моментами, которых не избежать в совместной жизни. И не забывайте: противоположностью восхищения является неуважение. А ведь именно оно разрушает семьи. Хотите все исправить? Культивируйте позитивное мышление и хвалите партнера вслух.

Что нужно сделать чтобы сохранить семью

Перечислим примерные варианты того, что нужно сделать, чтобы сохранить семью:

  1. В полном одиночестве, тишине составьте список из двух колонок с достоинствами и недостатками супруга. Постарайтесь заострить внимание на каждом пункте. Через время заметите, что недостатки не такие уж и серьезные.
  2. Попросите мужа сделать то же самое. Потом посмотрите листки друг у друга, попытайтесь понять, в чем же причина раздора.
  3. Проговаривайте то, что вас раздражает, не нравится в половинке.
  4. Говорите о своих желаниях, не умалчивайте и не стесняйтесь. Уважайте желания партнера.
  5. Прикасайтесь друг к другу — объятия сближают.
  6. Не унижайте свою половинку, наоборот, дарите веру в собственные силы.
  7. Никогда не торопитесь с принятием решения.
  8. Сдерживайте негативные эмоции, ищите компромиссы.

Только благоразумие, тактичность, взаимоуважение друг к другу спасут пошатнувшиеся отношения.

Икона сохранения семьи

Икона для сохранения семейных отношений необходима как святыня, несущая духовную связь с предками. Такие иконы передают по наследству, из рода в род. Образ на святыне заряжен позитивной энергетикой, помогает в укреплении веры, защите родных от несчастий, конфликтов, сохранении теплых чувств друг к другу.

Семья

На семейных иконках изображаются Богородица, Матрона Московская, Ангел Хранитель, покровители семей, Иисус Христос.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать воск с одежды Как удалить пятна от воска с ткани

Иконами для семьи благословляют на супружество, с ними молятся за здоровье детей и остальных членов семьи. У образов просят сохранение мира в доме между партнерами, родителями и детьми. Икону, которую будут передавать по наследству, можно приобрести в церкви либо заказать в специальной мастерской.

Любите друг друга, цените каждое мгновение, проведенное вместе. Счастливые родители вырастят спокойных детей, создадут правильный макет для подражания в их будущих семьях.

Четко выражайте желания

Нередко случается, что супружеская пара ссорится буквально на пустом месте только из-за того, что кто-то кого-то недопонял. Особенно часто такое наблюдается в новых семьях, где сошедшиеся вместе молодожены питают радужные иллюзии и едва ли не ожидают, когда любимый человек начнет читать их мысли.

Просто поймите: никто и никогда, разве что только телепат, не станет предугадывать ваши шаги и желания. Научитесь вести диалог, выражаться в понятной форме и делать это тактично, не провоцируя чужую защитную реакцию. Одного этого достаточно, чтобы часть проблем отпала.

Спорьте грамотно

Ведите споры дипломатично, вежливо, уместно аргументируя собственную позицию. Запомните раз и навсегда: дискуссия – не рычаг для обострения конфликта. Наоборот, она призвана смягчить ситуацию и найти правильное решение.

Признайтесь: во время конфликтов с вышестоящим начальством вы берете себя в руки. Значит проблема не в отсутствии коммуникационных навыков. Скорее, дело в негативной атмосфере, которая приводит к скандалам.

То есть причиной спора может быть даже не какой-то предмет, а накопленные отрицательные эмоции, которые искали повод для проявления. Чтобы сломать замкнутый круг, попробуйте воспользоваться несколькими советами.

  1. Условьтесь вместе с партнером ограничивать время споров. Например, отведите для таких разговоров 15 минут и точно следуйте договору. Вы можете даже поставить рядом часы или запрограммировать таймер на телефоне, чтобы отмерить момент. В данном случае внутреннее ощущение времени – не ваш помощник.
  2. Ни за что не переходите на личности. Даже если оппонент уже переступил все границы и очень хочется ответить тем же. Вы – цивилизованный человек и обсуждаете лишь конкретную проблему.
  3. Сохраняйте спокойствие. Хорошее решение – следить за частотой пульса. Если она повышается, возьмите тайм-аут.
  4. Начинайте претензии с личных местоимений первого лица («я»), а не со слова «ты». Используйте фразы «мне было бы приятно, если бы ты» и «пожалуйста». Вообще вся речь должна нести позитивную заряженность, не бросая агрессию в ответ.Как сохранить семью?

Совместная работа «над собой»

Советы семейного психолога, как сохранить семью, направлены на изменение уже сложившихся отношений. Это длительный процесс, и не стоит ожидать изменений за 2…3 дня или недели. Для каждого из супругов важно понимание:

  • муж/жена тоже человек, у него/нее есть проблемы на работе, с родственниками, здоровьем и прочим;
  • каждый из супругов – личность со своими привычками, знаниями, опытом.;
  • скандалы и ссоры не решают проблемы. Найти компромисс можно только в спокойном обсуждении и движении навстречу друг другу;
  • возникающие претензии, недоразумения необходимо проговаривать – спокойно и без претензий;
  • в ведение хозяйства каждый из супругов должен вносить свою часть. Это касается финансового обеспечения и выполнения повседневных обязанностей, распределение дел выполняется на договорной и добровольной основе;
  • у супругов есть личные интересы и увлечения. При этом сильное расхождение зон интереса затрудняет общение, необходимо искать общие занятия и сферы;
  • перед выражением упреков мужу/жене необходимо сначала примерить ситуацию «на себя» и представить ответную реакцию.

Возвращайтесь домой вовремя, но не потому, что так надо, а чтобы провести как можно больше времени в обществе любимого человека. Посвящайте вечера совместным посиделкам в уютном семейном кругу. Позвольте себе иногда забыть о хозяйственных делах и работе. Замените их походами в кино или на природу. Совместное занятие способно сплотить любой коллектив.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector